После каждого сеанса массажа я голышом подхожу к зеркалу, чтобы запомнить этот утренний момент телесной радости. Такое "пробуждение" знакомо мне по ощущению после практики йоги. Каждый день этим летом стараюсь делать что-то приятное для себя.
Самый лучший вклад - это вклад в своё хорошее настроение.
Я просто обожаю события или встречи в жизни, после которых чувствуешь такое мощное обновление, что приходишь домой и делаешь всё, что откладывал из-за недостатка сил многие дни.
Вчера встала в 5 утра, чтобы поехать волонтёрить на фестиваль, это было лучшее решение из возможных - как провести воскресенье.
Фестиваль посвящен йоге. В какой-то момент даже расплакалась от переполнявших меня эмоций. Насколько восхитительно чувствовать себя частью такого внутренне счастливого сообщества! Как много красоты и радости сохраняют и создают люди, занимающиеся йогой.
Я наблюдала со стороны за тем, как сотни человек всех возрастов делают под живую музыку 1о8 кругов Сурья Намаскар - приветствие солнцу . Со сцены звучали слова, что все материальное обратится в прах, только чувства , огонь души поддержат человеческую жизнь, чтобы она не угасла.
Я поняла про себя, что самое важное - это ритм. Неважно, что случается с тобой - боль или удача, главное, не терять связь с ритмом событий, тогда не будет конфликта между внешним и внутренним, океан любви станет твоей колыбелью.
Я открыла это, когда смотрела со стороны на ритм людей, выполняющих приветствие солнцу, и ощущала ритм бессмертия, который теперь буду носить в себе.
Эта практика наравне с поэзией делает меня тем, кто я есть.
Пусть будут счастливы все живые существа во всех мирах.
