Ребёфинг (англ. rebirthing) — дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х годов в США Леонардом Орром.
В период создания ребёфинга его целью было пере проживание рождения и освобождение от родовой травмы. Его основные идеи — каждый человек переживает родовую травму, надолго её запоминает, подавляя хранящуюся в памяти негативную информацию, что имеет негативный эффект в течение всей его жизни. Освобождение от подавленных негативных переживаний путём налаживания правильного дыхания, по мнению сторонников ребёфинга, имеет положительный терапевтический эффект. Современный ребёфинг заявляет о возможности избавления от подавленных негативных переживаний вне зависимости от того момента, когда они возникли.
Термин ребёфинг можно перевести с английского как «второе рождение», «возрождение».
Это верно не только в переносном смысле (человек освобождается от того, что было сделано в его жизни неправильно, что подавлено, он получает новый приток энергии, активности, как бы заново рождается), но и в прямом: человек заново может пережить те реальные ощущения и ситуации, которые он испытывал во время своего действительного рождения, и тем самым нейтрализовать те глубинные бессознательные причины, которые негативно влияли на его жизнь, здоровье, поведение и состояние.
Говорят, что чем старше человек - тем сложнее ему измениться.
Я же уверен, что люди могут меняться, в любом возрасте, в любое время и в любом месте.
Это как рождение для ребенка.
На сколько же сильным должно быть это потрясение, сидишь себе в животе, все тихо и спокойно, и тут БАХ!!! Кто-то в халате бьет тебя по жопе, грудь болит, ты начинаешь дышать и плакать, потому что у тебя шок, потому что тебе больно, потому что тебя это потрясло на столько, на сколько это вообще возможно.
Для некоторых людей, что бы измениться требуется всего лишь время, потому что человека само что-то не устраивает. Для кого-то должно произойти что-то ужасное или невероятное, что бы он изменился.
А кому-то всего лишь нужно бросить курить и он увидит, на сколько какие-то вещи в его жизни могут быть проще.
Перемены - это одно из правил жизни. не стоит о нем забывать, а то потом становится обидно, когда-то что - то уходит, ломается или теряется, потому что это-неизбежно. помните, ничто не вечно.
Знание этого - еще не мудрость, мудрость - это применение знания.
Знайте об этом, будьте мудрее и тогда Вы не будете разочарованы.
Но знание - это не всегда сила.
Иногда это бремя.