Вчера прошла фитнес-тестирование в новом клубе. Осталась очень довольна. Думала, это будет минут на 15, а врач возился со мной 40 минут. Все подробно рассказал, дал советы по тренировкам и питанию.

Взяла еще дополнительно, за баблишко, определение состава тела. Ну там, сколько во мне жирочка, сколько мышц, сколько воды и тд. Интересно. Делается это так: ложишься на кушетку, сняв носочек )) Доктор прикрепляет электроды к твоей стопе и кисти руки. Ну и лежишь, ждешь. И потом получаешь подробную таблицу из чего состоишь )) У нас в клубе это баловство стоит 1200. Маман смеется, что меня развели как лоха ))

Так же я теперь знаю, что то как я плаваю - лучше вообще не плавать, с этого вреда больше, чем пользы. Доктор настоятельно советовал взять таки то бесплатное занятие по плаванию с тренером, чтоб научили как правильно. Влом. Что-то я раньше мечтала о клубе с бассейном, а как получила сбыту мечт - так оно и нафиг не надо оказалось. ) Только с контингентом МЛ с бабушками в раздевалке тусить из-за этого бассейна приходится ))

Еще мне советовали заменить дорожку на велотренажер. И оказалось, что я просто никогда не занималась на нормальном велотренажере! Потому что я думала, что терпеть не могу это бесцельное кручение педалей, а оказалось, что это и удобно, и приятно, и вообще мне зашло. Теперь кручу педали по полчаса перед силовой, а могла бы и по часу - времени нет, увы.

Да, разводиться как лох - так по полной. Купила себе браслетик Power Balance, якобы волшебный. Даже проверила - оригинальный… но оооочень старый. 2011 год. Это он что, столько лет на складах валялся? «Долог был путь к цели заветной, темная суть магии светлой» (с) Впрочем, он стоил какие-то копейки, и мне очень нравится, как он смотрится на моей руке.