Отсчитываем дни до похудения хихик
Ну и вырабатываем дисциплину

Сегодня для мотивации посмотрела Субстанцию (тревожит но при этом мотивирует что все не так плохо! Деми Мур красотка в своем возрасте)
Потом для успокоения посмотрела Гнев человеческий, полегчало

Из активностей 20 минут степпера + 20 минут пилатес средней сложности (боже храни фит стар!)
Кбжу соблюдено, калории тоже в дефиците: 1500✅(я совершенно не двигаюсь так что чат мне так насчитал надо кушать)
Первый день официально закрыт! Ура!