юбилейный.

Вот уже месяц я веду дневник, и надо сказать, мне это дело нравится и даже отчасти кажется полезным (по крайней мере, во время дня я иногда оглядываюсь, а что я сегодня напишу в дневник, это меняет перспективу).
А еще, сегодня был последний день перед выходом из отпуска. Завтра поеду в офис (в офис я приезжаю раз в неделю по понедельникам, и увы, завтра как раз понедельник).
Посмотрим, чем там без меня коллеги занимались и что вообще на работе произошло )

Вчера легла пораньше и встала сегодня тоже пораньше, но прежде чем заниматься своими делами, надо было дать кошке лекарство, это действо растянулось настолько, что весь эффект от раннего вставания на моих утренних действиях отразился ровно никак) Котища с утра была вялая, а вечером, когда давали лекарство, уже довольно активно вырывалась. Значит, завтра придется с ней воевать еще больше... А мне на электричку надо не опоздать... Следствие: сегодня придется лечь совсем рано, чтобы завтра встать пораньше. Иначе буду разбитая весь день.

Опять гуляла в парке, проходя свои 10 тысяч шагов. На этот раз под книгу Татьяны Мужицкой "Брать, давать и наслаждаться". Книга хорошая, а особенно из нее хорошее упражнение: поставить будильник на любое произвольное время и, когда он прозвенит, ответить на вопрос: "В чем я сегодня молодец?" Вариант "я сегодня вообще не молодец" не является доступным для выбора! Надо именно "в чем?") По-моему, хороший мотивирующий вопрос, вот только будильник для него ставить мне жаль, проще на вопрос в дневнике отвечать. Итак: я сегодня молодец, потому что дала кошке лекарство и потому что прошла свои 10 тысяч шагов и гуляла по парку! Ура, товарищи!

А вес сегодня комически снизился: весы показали -50 грамм. Опять. Посмотрим, что будет завтра.

А еще я сегодня молодец, потому что прослушала один урок китайского, хотя затянула с этим до самого вечера и было большое искушение бросить. Но я не бросила, а послушала, честь мне и хвала! Китайский по итогу будет в пятницу, надо как можно больше уроков до этого времени послушать, но сегодня один. Завтра тоже максимум один. А вот послезавтра - посмотрим.

С чтением новеллы сегодня так же, как и вчера: вот вроде и садилась почитать, но по итогу переключалась между несколькими начатыми текстами, читала по одной-две главы - и другой. Что-то нарушилось в моем режиме чтения) Читаю самым неэффективным образом. Зато так почему-то приятнее.

Итого, за отпуск я так и не начала писать свой роман. В книге, которую слушала в парке, было еще одно упражнение: напишите, как это выглядит, когда вы в ресурсном состоянии и у вас, грубо говоря, весна. Я, понятное дело, в парке писать это не стала, а вот сейчас, пожалуй, напишу пару строк: это когда я с энтузиазмом и улыбкой пишу свою фэнтезийную книгу, рядом стоит кружка чая с медом, на пальце мое ресурсное кольцо, доносится запах апельсина с корицей из аромалампы и игрушка, купленная специально как маркер написания текста, сидит слева от ноутбука и мне от нее уютно. Вот такое вот ресурсное состояние. И я буду к нему идти! По ощущениям сейчас, это довольно близко (я описала и прямо все это прочувствовала на себе). Надо было бы еще написать, что мол я похудевшая и в новой пижаме, но это уже история из предыдущей слушанной книги, в которой предлагалось написать позитивный финал своей истории до того, как писать саму историю.

Вообще интересно, что рекомендации в двух разных прослушанных книгах со схожим эффектом!

Немного повязала сегодня, завтра по этому буду скучать наверняка) Кстати вспомнилось из сегодняшней книги, интересное еще одно упражнение: поставьте хаотический будильник и задавайте вопрос: у меня сейчас испытание или приключение? В том смысле, что испытание - это борьба и неприятности, а приключение - это любопытство и новизна. И вот я сейчас про завтрашний офис начинаю думать, а почему бы этому и не быть приключением )

Что-то много мыслей про завтра. Сигнал, что пора укладываться спать )