сонно-дождливый.
А так же аварийный. Что-то случилось, не знаю, что, но у нас с утра и до сих пор нет холодной воды. Да, именно холодной, а не горячей. Горячая есть, и это неудобно - даже руки не вымыть, не ошпарившись! Но как-то живем. Аварийка вот до сих пор под окнами работает.
С утра забила на прогулку потому, что хотела спать; вечером забила на прогулку, потому что шел ливень. В итоге гуляла только в обед и прошла за день жалкие 4 тысячи шагов. Но зато весы с утра показали нечто ошеломительное: -600 грамм! Я даже не поняла, это реальная цифра или опять батарейка садится. Посмотрим, что они покажут завтра!
Сегодня опять вчитывалась в книгу про метод кайдзен. Из маленьких действий решила постоять на эллипсоиде. Включенном. Постояла, это вылилось в изменение шага на "позаниматься 1 минуту на эллипсоиде". Позанималась, больше показалось уж слишком. Теперь буду заниматься этой 1 минутой на эллипсоиде каждый день. Потому что пыталась я начать заниматься на нем большее время, и всякий раз откладывала, а вот по 1 минуте откладывать даже как-то неловко. Так, глядишь, и привыкну! Но все постепенно.
Прочитала еще одну главу из книги про писательское мастерство - главу про героя - и выполнила задание: написать 10 сильных сторон и 10 слабостей про одного и того же героя. Написала. 10 слабостей придумать оказалось куда труднее, чем 10 сильных сторон. Если сильные стороны я и до этого худо-бедно знала (или подозревала о них), слабости заставили меня удивиться. Зато писать про этого героя теперь будет веселее - он у меня будет реально преодолевать трудности, а не просто идти напролом без каких-либо препятствий! Посмотрим, что из этого получится.
Еще я сегодня по методу кайдзен запомнила одно китайское слово. 家美 - это всего лишь название фирмы, упоминавшейся в тексте урока китайского, зато каждый иероглиф в нем что-то да значит, а я запоминала, как их писать. Вообще я за день могу запомнить до 15 иероглифов, но правда на следующий день половину (в лучшем случае) забуду, так что пока что один. По методу кайдзен. Завтра проверю, как помню.
Сегодня был урок китайского. Неплохо его провели, читая тексты и слова к ним. А вот домашка на этот раз развесистая, а следующий урок вечером пятницы, то есть на домашку у меня всего один день - завтра. Ясно, чем я буду после работы заниматься...
А я сегодня молодец - давала кисе лекарства несмотря на то, что нет холодной воды, и занималась по методу кайдзен, как описано выше. И еще послушала на прогулке в обед немного книгу "Брать, давать и наслаждаться" и вынесла оттуда интересное упражнение: когда что-то идет не так, искать в жизни некое "зато" - вот не ходила я гулять вечером, а зато не промокла и поспала неплохо! Ну и тому подобное. Хорошее упражнение, годное.
На работе правда немного не ладится одна задача, зато я ее передала коллеге и принялась за другую задачу. И всякое такое.
Ну и еще немного повязала сегодня. Совсем немного, но все-таки!
Пойду новеллу почитаю, и спать. Интересно, когда водоснабжение починят...
