Друзья, теперь на сайте появились значки, и первые из них уже были розданы!

Какие значки уже вручены?

- 🎄 «Ёлки-палки» — для тех, кто проявил фантазию и упорство в нашем новогоднем челлендже. Вы украшали ёлки, делились идеями и создавали праздничное настроение. Ваши труды не остались незамеченными — этот значок ваш!

- 🎅 «Дедуля» — особая награда для участников Клуба анонимных Дедов Морозов. Вы отправили подарки незнакомцам, подарив им частичку волшебства. Спасибо, что делаете мир добрее!

🔍 Как получить ачивки?
Просто участвуйте в активностях и событиях сообщества! Выполняйте условия челленджей…

-- Мне важно, чтобы даже в депрессивном эпизоде вы продолжали делать вещи, которые раньше приносили удовольствие и делали вашу жизнь стабильной и нормальной. Йога, лфк, питание и сон по расписанию, что-то ещё, что вам нравится. Это правда важно, и это помогает на длинной дистанции.

А ещё это очень сложно, дорогой терапевт. Да ты и так это знаешь, конечно, ведь я далеко не первый твой пациент. Даже чай заварить порой сложно, даже в душ сходить или почистить зубы. А ты про йогу, про хобби, про прогулки пешком до метро.
Но я как-то справляюсь. С грехом пополам делаю вот это вот всё. Да, не ежедневно, но…