Всё, как в тех шутках (и не шутках) из интернета. Чем взрослее становлюсь, тем ближе с мамой и тем чаще её совета прошу и прислушиваюсь. Хотя в шутках из интернета это обычно начинает происходить ближе к сорока. Ну и ладно. Целее буду, собссно, потому что моя мама фигни не посоветует, как правило.
И вот я сегодня снова делаю ЛФК и даже отмечаю это в календарь, и надеюсь, что продолжу, потому что
-- ЛФК - твоё всё, тебе без неё никуда уже всю жизнь. Надо, детка, что поделать.
Надо. И мама сказала, и сама знаю. Значит, буду делать. Перед глазами пример - бабуля делает свою зарядку каждое утро вот уже лет пятнадцать, а то и больше. Бабуля отлично выглядит и невероятно активна, хоть и причитает, что это не так. Но на фоне сверстниц - активней просто некуда. И ещё, скорее всего, надо есть больше белка и кальция, но это после анализов, понятное дело. Сейчас пью железо, ем орехи, курицы захотелось, до этого потянуло на гранатовый сок - всё как по книжке. Если всё это активно делать, становится лучше. Это приятно.
Я молодец. Я, наверное, по-настоящему ни разу не сдавалась, и не планирую пока. Всё будет, рано или поздно, так или иначе. И цена варьируется, конечно.