Впервые испробовав на себе, что такое сушка (безуглеводная диета) я попала в больницу. При том, что я употребляла чуть больше углеводов, чем положено. Но недобирала жиров, и исключила рафинированный сахар полностью. Врач сказала, что у меня уровень глюкозы был 2.5, или около того.
Спустя три недели восстановления, я была в неплохой форме и, собственно, больше никогда не исключала сахар из своего рациона. Тренер говорил, что я слабохарактерная и надо было просто переждать тот момент, когда организм привыкнет жить без сахара. Но падать в обмороки, и испытывать постоянный тремор во всем теле более не хотелось.
Врач строго запретила то меню, которым я себя испытывала на прочность. Помимо всего, у меня обнаружили проблемы с почками, из-за которых мне вообще запретили большой спорт, так сказать. И почти 5 лет Я просто сидела и наркоманила сладким. Только когда пришла в Фотон, и познакомилась с Темой (он из РБ), ведёт свой блог по тренировкам и здоровому питанию, только тогда я нашла эту золотую середину. Когда перестала слушать мнение полупрофессиональных тренеров, и начала прислушиваться к своему организму, тогда все пришло в норму.
Постепенно вливаюсь в тренировки. А мою овсянку на воде презирает даже кот, хотя он всеядный.