От нервов не могу расслабиться и уснуть, которые сутки. Включила медитацию вечером, слушала: "Попробуйте убрать всё, что может вас отвлечь". Смешно. А как быть с ракетами и звуками в небе на которые отлавливаешься?.. Спасибо, что сообщают когда наша авиация и, всё равно, не расслабишься. Как жить в таких условиях в нормальном ритме? Никак.

3 часа ночи. Воздушная тревога. В Телеге пишут угроза ракетного удара.. Сегодня, ночую сама. Может не зря не могу уснуть. В небе слышу свисты и гул - я не знаю, что это. Может быть это летят ракеты или наша авиация.. на слух могу отличить только прилёты или сбитие.

В укрытие не пойдешь, большинство из них далеко.

Почему и за что мы должны так жить?