Вчера ночью пытаюсь уснуть. Никак. Размышляю о чем-то своем. Переосмысливаю ситуацию с Катей. Вспоминая одновременно и другие случаи из жизни.
Я все чаще думаю о том, что Лена Кливакова сильно повлияла на меня. Да, мы уже давно не общаемся, но это не значит, что ее нет в моей жизни.
Общаясь с разными людьми я понимаю, что я становлюсь лучше как психолог, и просто как собеседник. Я сама по себе холодная, мрачная, постоянно всем недовольная, короче бука и это ужасно. Я имею такую нехорошую для психологов черту - спасать людей. Это отличная вещь для манипуляторов, но не для всего остального. Лена научила меня "говорить стоп". Каждый раз, когда я порываюсь спасти кого-то я останавливаю себя. Раньше я злилась на Лену из-за того, что она высказывала мне претензии: мне не надо, чтобы ты говорила, как мне поступить, мне надо, чтобы ты просто меня выслушала. Казалось бы, что может быть проще, выслушать человека, кивнуть головой и разойтись. Но я так не могла! Мне обязательно надо было что-то предпринять, потому что я не понимала смысла в слезах. Зачем реветь, когда надо просто поднять одну точку и сдвинуть ее с места, решив свою проблему. Лена же немного сдвинула мое убеждение.
Я могу сдвинуть только свою точку, другие трогать запрещено! Если человек не просит помочь - НЕ ПОМОГАЙ. Спорное утверждение, ведь многие из нас молчат, боятся попросить помощи, хотя она им нужна. Но "спасая" людей мы поощряем их выученную беспомощность. Мы лелеем их позицию жертвы, говоря им: да-да, конечно, ты пока посиди в сторонке, погорюй о своей печали, а я все за тебя сделаю.
Теперь я лучше понимаю простую истину о том, что все люди разные.
Лена сделала меня эмоционально теплее, душевно мягче. Она дала мне разрешение на эмоции самые разные, а у меня огромные проблемы с выражением негативных эмоций. Выражаю только в блоге, который никто не читает, или на бумаге, прятав ее в стол. С Леной я могла поделиться всем, и она ни разу не посмеялась надо мной. Какая бы фигня ни случилась, она всегда была на моей стороне. Потом она даже сказала мне: друзья должны быть преданы и верны друг другу. Это тоже расходилось с моим пониманием независимости. Я всегда была одна, даже если была окружена людьми. Я была единоличником, никому не верила, не доверяла, всех избегала, боялась, сыч на максималках. Я была зашуганной до безумия, никогда не рвалась к достижениям, считала себя недостойной ничего.
И все это отражалось на взаимодействии с другими. Люди сторонились меня, так как я выглядела устрашающе. Но это я только сейчас понимаю.
Я позволяю себе плакать, не копить все эмоции внутри. Я очень ранимая, меня легче лёгкого задеть, но там, где другая девушка устроит истерику, и выплеснет все на обидчика, я подавлю эмоцию, закроюсь, стану ещё более забитой, закроюсь от этого человека навсегда.
Лена же научила меня разговаривать, обсуждать проблемы с партнёром. Сейчас это помогает мне в общении с Женей, потому что оба мы одинаково сложные. И со всеми остальными, конечно. Любые отношения требуют беседы. А я сразу убегала от человека. У меня контрзависимость. Я это признаю. Я работаю над ней, но осознать, что она у меня есть тоже помогла Лена. Она говорила, что я просто ухожу от проблем в общении, а надо их решать. Для нее очень важны эти отношения, а для меня нет.
Она льет слезы передо мной, а мне все равно. Я не понимаю как так можно страдать из-за кого-то. Ну, бросил тебя человек, ну и живи счастливо и спокойно, проблем нет. Но Лена дала понять важность социального взаимодействия. Она научила идти навстречу к людям. Не отвергать их, принимать их чувства, утешать, быть более эмпатичной. И что самое главное, выражать эмоции на лице! У меня было не лицо, а маска. Безразличие ко всему выражалось на нем, хотя внутри был огромный поток чувств. Все эмоции, которые вы видите на моем лице - осознанные. Я сама выбираю, что надо показать. Чтобы людям со мной было легче общаться. Иногда это выглядит комично, потому что я выражаю такую скорбь на лице, которая не подходит к случаю утери ключей от машины, к примеру. Как-то так. Я стала более живой для окружающих. И внутри я уже не тот забитый отцом ребенок, который боится всех и всего.
Я попросила прощения у Лены вчера ночью. И только после этого я смогла спокойно уснуть. Я благодарю судьбу за Лену, она подарила мне очень многое. Жаль, что я поняла это только спустя полгода после нашей ссоры.