Из-за аккредитации испытываю перманентную тревогу. Кажется, никто из психологов подобным не занимается. Тяжело быть тревожным человеком. Не советую.
Сегодня четверг, хороший день. Для меня самый тяжёлые дни - это понедельник и пятница. В пятницу ты уже без сил, и физически хочется только спать...в понедельник тяжело раскачаться после выходных, рано вставать надо... Самое интересное, что в выходные ранние подъемы даже приятны, я встаю легко, чувствую себя отдохнувшей. Хотя сплю столько же по времени как и в будни.
Однако, в последнее время со сном беда. Уже четвертую ночь подряд я сплю не больше 3 часов в сутки. Я ложусь в 22.30, а засыпаю, в лучшем случае, к 3 ночи. Встаю в 6 утра, иногда в 4. Сон прерывистый, на каждый шум реагирую, раньше такого не было. А вчера впервые в жизни отключилась на рабочем столе. Просто уснула... Я вообще не поняла как это произошло. Хорошо что дверь была закрыта, вот было бы весело, если кто-то увидел. В общей сложности где-то 40 минут я была в отключке. Сегодня только начинаю засыпать, как кот тут же разорался. Вот правда уже начинаешь бредить, и строить теории заговора, что все хотят лишить тебя сна, чтобы ты сошла с ума. Да я уже схожу с ума, уже мерещиться что-то. Скоро рядышком меня положат с моим кабинетом, в соседнюю палату.
Вроде были "светлые" промежутки, чувствовала себя хорошо, сейчас опять все по-новой. Не знаю, может из-за аккредитации, или врачей.
Слишком много думаю о чем не надо. Слишком много когнитивных искажений. Ещё и мои любимые медсестры уходят, вообще не с кем будет поговорить. Я одна здесь в отделении. На Светлой вместе только те люди, которые сидят в одном кабинете, это мой куратор и заведующая. Все остальные психологи одиночки. Причем, и молодые, и в возрасте. Вчера думала о том, как было бы круто, если в нашем отделении был психиатр моего возраста. Чтобы не было "взгляда с высока". (Я знаю, что здесь работает врач, который, в свое время, обучался у Дмитрия Николаевича. Раньше его звали Александр, но теперь он сменил имя, и его зовут Всеволод. Когда я была на 2 курсе, Саша был ординатором, если я правильно помню. Он приводил нам пациентов иногда, рассказывал их ИБ. Приятный молодой человек, было бы здорово работать вместе. И не было бы страха, какой есть у меня сейчас. Как я вообще узнала, что Саша здесь работает: читала истории болезней, и заметила, что он единственный из всех врачей, кто не допускает ошибок в заполнении анамнеза, диагноза, катамнеза и др. Нет опечаток, нет слова "пациентка", в истории болезни мужчины. Смотрю на фамилию, она мне кажется незнакомой. Потом ещё раз смотрю, и ещё раз. И вдруг в голове появляется мысль, что где-то я видела такую фамилию. Захожу к себе в ВК, и действительно, тот самый Земеров Всеволод, ученик Дмитрия младшего. Когда-то давно он добавился ко мне в друзья в ВК, до сих пор и "висит" там, хоть мы ни разу не общались).

Конечно, это так изматывает, постоянно быть "под кем-то". Но, увы, другого расклада нет. Я думаю, это нормальное желание - выйти из-под чьего-то гнета или контроля. Мы все разные, хотим проявлять свою индивидуальность. Делать так, как считаем нужным. А не подчиняться глупым правилам. Другое дело, что открыть что-то своё достаточно сложно. Тем более, в Новосибирске, где и так полно разных клиник. Да и кто финансировать это будет? Если были бы какие-то гарантии, что вот точно наша клиника будет успешной, тогда можно было задуматься. А пока все сидят тихо, и играют в косынку на рабочем компьютере, получая за это неплохие деньги.

Если говорить о хорошем, то мне пришли книги, которые я давно хотела прочитать. Первой я прочту "Дар", она небольшая, там всего 250 страниц, осилю за один день. История клинического психолога о жизни в лагере смерти - Аушвиц. Думаю, не нужно говорить, с каким трепетом я открывала эту книгу. История моего народа...
Корни очень важны, воспоминания бесценны. Я отпущу всех пациентов и начну прочтение.

Также, в планах встреча с Алисой, прекрасным психологом, настоящим профессионалом. Будем обсуждать наши будущие проекты, как сделать так, чтобы улучшить качество жизни моих пациентов и ее клиентов. Будем разрабатывать план реабилитации исходя из индивидуальных потребностей людей, из характера и модели поведения каждого человека. А не только опираясь на его диагноз. Тренинги это хорошо, но если их приложить неверно, то они не окажут должного эффекта, и могут навредить.