Заканчивался очередной трудовой день наполненный ситуациями, решениями, выводами, приёмами, опасностью и полным вовлечением в процесс, который выдирает меня из моих переживаний и осмысления собственной жизни.
Тренировка самоконтроля и духа в разгаре.

Оглядывая вечернюю станционную площадь, суету людей, втягивая очередную порцию дыма прекрасного бельгийского табака, ощутил неприятие любимого на протяжении не одного десятка лет вкуса. И тут меня как пронзило, оно, буд-то только этого и ждал. Мои сомнения заставили меня втянуть в себя очередную дозу, и получив мгновенное неприятие, твёрдым шагом направился к урне. Далее, примерно шагов пятьдесят, отмахиваясь от мыслей: “ Это же круто”, “ Я курю, и мне это нравится”, “Я люблю курить”, добиваю принятием решения: “ Я это больше не люблю”. В голове что-то щёлкнуло, и запустилось.

Какая интересная “кнопка”. Этот инструмент надо освоить.

Недокуренная сигарета вместе с пачкой табака и фильтров отправились в зоб урны, и меня окутало странное ощущение, его разгадаю через 2-3 дня, это было чувство потери, отмены. Но первые несколько часов был яркий подъём от такого решения, больше себя не травить, всю побочку перетерпеть. Только времямной ввбрано, оценивая остальное происходящее со мной, не очень благоприятственное для борьбы с собой ещё и в этом. Но, идея как раз, и состоит теперь в полном пробитии дофаминового дна, в целях познания и совладания. Да будет, так.

На следующий день ломки, кашля, головных болей, эмоциональных срывов, Вселенная наносит мне физический удар в область сердца, итог в трёх рёбрах трещины. Боль физическая, ограничение подвижности, ни покашлять, ни чихнуть, жар. Отличный набор.

И последующие дни меня разрывало в лоскуты от всего спектра, эмоционального, духовного, физического.

Сейчас прошла только неделя, борьба с собой в самом разгаре. Self VS self. Открой своё тёмное внутри себя, чтобы и там включить свет.
За этот короткий период нашлись инструменты внутри для переключения сознания и внимания на другое, важное сейчас.

И спасибо всем кто не помог, кто отказал, для меня это странно, меня воспитывали не так, друг поломался/болен -помоги (предложи помощь, спроси как он/а, поучаствуй), тем более если просит помощи(не про деньги), в очередной раз узнал, что у меня есть я, и мы справимся.

Борьба с физической болью, дополнив остальное, превратила даже простейшие движения и действия в преодоление, в подвиг, как же это мотивирует. Есть путь. Остальное похуй.