Расскажите про ваш страх, как вы с ним работаете?

Первый, наверное, самый распространенный страх - это боязнь летать. На взлете и в турбулентность(даже самую мелкую) у меня потеют ладошки, кружится голова и я реально начинаю качаться вперед назад, как больной человек, что бы успокоить себя. Мне уже не раз рассказывали про то, что самое опасное взлет и посадка, а сам полет максимально безопасен и вероятность погибнуть очень мала, по сравнению(например) с автоаварией, но это, увы, не помогает. Работаю просто - летаю) Много. Других вариантов нет, если хочется познавать мир.
Второй большой страх - это боязнь закрытого пространства с наполняющейся водой. Честно говоря я мало представляю откуда у меня такой страх, ибо я с детства в воде и профессиональный спортсмен в этой стихии + тренер по плаванию, как уже понятно из моих историй, и вообще с такими ситуациями конкретно мой организм не сталкивался ни разу, но... я читала, что страхи связанные с водой и воздухом могут формироваться еще при рождении(длительные роды, или когда ребенок долго находится без околоплодных вод). Поэтому когда я вижу такие ситуации в фильмах у меня начинает колотиться сердце и становятся холодные ноги и руки.
Третий страх - это публичные выступления. Я прям еще когда в школе была, меня из-за моего роста всегда ставили в первые ряды, а я максимально, если получалось, уходила на задние, даже если были на три головы выше меня) лишь бы только никто не видел. Опять-таки очень странная ситуация - мой спорт связан с выступлениями(напомню, не я его выбрала, а моя мама). Когда я выходила на групповую программу, то испытывала кайф, прям кайф, что мы делаем такую красоту и нас много), а когда я делала соло(это одиночная программа), то готова была провалиться сквозь землю и на соревнованиях в разы делала хуже, чем на тренировках. Как работаю со страхом? Никак. Просто живу с ним, к сожалению и ничего не помогает.

А вообще, вот лично у меня, появилось просто капитальное количество страхов с появлением ребенка. Я итак-то тревожно-нервный человек, а тут стала просто человек-паника. Они постепенно уходят, с взрослением мелкого, но и появляются новые... Надеюсь это когда-нибудь постепенно, уйдет(в плане состояния).