Что помогает вам справится с плохим или угнетающим настроением?

И снова мой ответ - тренировки. Бассейн, зал, баня. В вопросе №8 я подробно описывала влияние физической нагрузки на наше тело и мозг. Тренировка в воде больше всего высасывает из тела все плохое. Вот... Потому что никакие шоколадки, алкоголь, бургеры, кино и т.п. мне не дают именно такого эффекта, что бы справиться с негативными мыслями. Честно говоря, добавить мне и нечего, если только приплюсую пешие прогулки в одиночестве, причем неважно где(парк, город, поле, лес). Раньше я еще активно летом ездила на велосипеде от работы до дома и испытывала безумный кайф от такой дороги, но на данный момент это, увы забыто(надеюсь вернуть).