~Выспалась. Почти~

Это свершилось! Как же сильно здоровый сон влияет на мое состояние. В первую очередь, на эмоциональное и душевное. Вы даже не представляете, насколько вредной, капризной и раздражительной я становлюсь, если мало и плохо сплю.

Сегодня проснулась сама. Не так уж и поздно, что достижение. И проснулась не разбитой. Состояния хватило даже на зарядку и на беговую дорожку! Это достижение.

И эмоционально полегче, чем в прошлые дни. Живём.

Не так давно прописывала, к какой жизни я хочу прийти. И там отдельный пункт посвящен сну. Бодрость, энергия и желание жить жизнь утром. Не быть моргенмуффелем, а наслаждаться пробуждением. Радоваться утру и миру. Звучит как отличная цель!