Сегодня утром я сделала небольшую разминку. На это ушло три минуты, но, если верить книжечке, даже это уже лучше, чем ничего. Любое действие лучше, чем ничего. Это важно запомнить. И хвалить мне сейчас себя надо даже за попытку сделать шаг во что-то хорошее. Вот, например, я хорошо завтракаю уже несколько дней. Я молодец. Завтрак - это важно. Вчера даже пообедала, кстати.
Сегодня день, когда хорошо бы поделать всякие бытовые дела. Ещё раз прибраться. Знаю, что это чуть не в каждом посте, но у меня не хватает сил держать в порядке весь дом всегда, поэтому я убираю его островками. Почти всегда чистым остаётся рабочий стол на кухне, плита и раковина. С ванной тоже попроще. Всё остальное зарастает вещами. Сегодня надо чуть подправить положение. Нужно сходить за продуктами. У меня закончилось почти всё, кроме замарозки. А мне внезапно уже несколько дней хочется хлеба с маслом.
Вообще, хочется разного. Хочется курить, и пить тоже. И ещё фастфуда. Но я терплю всё это дело, потому что знаю, как это работает. И знаю, что ничего хорошего не будет. И я буду себе благодарна, если не сорвусь.
Все мои размышления заходят в какой-то тупик, поэтому я не знаю, как закончить (или хотя бы продолжить) этот пост. Просто вот есть я. Я стараюсь наладить свою жизнь. И есть это утро, которое вроде даже вышло неплохим с точки зрения моей цели.