22:08 лёг спать.
2:51 проснулся, снов не помню.
4:34.
Я нахожусь на улице в соседнем дворе ночью. Подхожу к подъезду друга. Хотел к нему в гости зайти, но вспомнил, что он сейчас в другом доме с девушкой живёт. Смотрю время на телефоне 4 утра. Начинаю писать в чате: «Кто не спит». Но попадаю в какой-то другой чат и мне отвечает какая-то Юлия, что она не спит. При этом скидывает фотографию своих губ. Закрываю с ней чат. Звоню маме и говорю, что иду домой, только обойду ещё вокруг дома. Мама орёт в трубку, чтобы я срочно шёл домой и никаких вокруг дома, ночь на улице.
Встал, сходил в туалет, лёг на спину в 4:39. В это время не удержался от попыток раскачки. Вроде не засыпал. Смотрю время 4:54.
Лёг заново на спину. Решил почеродовать техники:
Раскачка - не идёт, слишком бодрый.
Наблюдение образов - темнота перед глазами.
Прислушивание - слышу, как сосед за стеной ходит, пол скрипит.
Дыхательная техника - просто сделал несколько глубоких вдохов выдохов.
Метод проецирования - мысленно ходил по комнате и щупал вещи. Тактильных ощущений 0.
Визуализация плана - мысленно прилетел в лес и стал обнимать деревья. В образ не попал.
Крутил вертел все эти техники по кругу.
И в какой-то момент я стою на улице в соседнем дворе и смотрю на свои руки. Вижу только ладони. Визуально количество пальцев нормальное. Рассмотрел их и вылетел. Потом в Реале сравнил по форме руки такие же, только во сне цвет кожи более белый.
Продолжил дальше техники, но ничего не получалось. Заснул.
5:56 запись живые тени. Но я не помню никаких живых теней, что мне снилось.
6:30 разбудил будильник.
