пятничный.

Сегодня опять не погуляла с утра, но зато погуляла днем и после работы. Весы показали приятные -250 грамм - правда, процентный состав жира не изменился. Но не все сразу.
На прогулках завершила прослушивание книги "Брать, давать и наслаждаться". В итоге не могу сказать, что вынесла для себя много полезного, но по-крайней мере традицию каждый день вспоминать, почему я сегодня молодец, применять можно и довольно-таки позитивно.

А почему я сегодня молодец? Потому что закончила домашку по китайскому, конечно же! И потому, что дала кошке лекарства (количество которых сильно уменьшилось по сравнению со вчерашним днем). А еще потому, что следую правилам кайдзен и минуту занимаюсь на эллипсе! А также читаю одну главу и делаю одно упражнение из книги по писательскому мастерству, но это уже кажется выходит за рамки кайдзен, потому что становится несколько напряжно выполнять задания.

Еще я сегодня нашла на полке книжного шкафа книгу, давным-давно подаренную знакомым социоником. Книгу издательства "Черная белка", совмещенную с опросником Кейрси. И загорелось мне себя оттипировать! Лучше бы уж не загоралось. С типированием себя у меня вечно проблемы, я даже свой хронотип определить не могу несмотря на то, сколько ясных показаний есть на эту тему, а уж опросник Кейрси... Достаточно сказать, что по этой книге есть 16 типов характера, группирующихся по 4 типам темперамента, и вот мне один тест из книги показал принадлежность к одному типу темперамента, а другой тест - к другому! Причем мало того, эти темпераменты из пары противоположностей. И, конечно же, читая про темпераменты, я у каждого из этих типов могу найти что-то "это не про меня" и что-то "это на меня похоже".

В общем, типировать я себя не умею. А между тем мне все время кажется, что если найти свой тип, то можно будет получить невыразимые выгоды: понять свои сильные и слабые стороны, понять закономерности жизненного сценария, понять, какая дорога в будущее успешнее, и так далее и тому подобное. Но вот все хорошо, а оттипировать себя так, чтобы в тип свой поверить и применить все эти предполагаемые блага к себе, еще ни разу толком не получилось!
Вот ведь блин.

Из другого. Сегодня был урок китайского, но оказался он ополовинен из-за плохого самочувствия преподавателя. Договорились с ней о том, что на следующей неделе в пятницу позанимаемся полтора часа. Мне даже домашки никакой не задали. Но, впрочем, я все равно найду, чем себя занять.

Еще из другого. Новелла, которую я читаю с отпуска, близится к завершению. Там осталось меньше 10 глав прочитать, есть даже вероятность, что я ее закончу читать сегодня (если лягу попозже, а это очень вероятно в таком-то деле). И надо сказать, новелла вроде бы короткая - всего на 455 глав - но, как оказывается, за счет того, что в конце автор начинает вытаскивать рояль за роялем: оказывается, что гг приключается уже много тысяч лет, только ничего об этом не помнит, потому что... потому что вот таков его путь культивации. И читателю в двух словах сообщаются события, которые могли бы занять еще другие 455 глав. Ну что ж. Посмотрим, чем закончится все это. Уже довольно скоро.

И да. Я сегодня не вязала. Потому что то работа, то китайский, то новелла. Ну да еще завтра повяжу, если захочу.

А сейчас отправляюсь дочитывать новеллу и после этого - спать. Хорошо, что выходные будут!

разнообразный.

Вот вчера не было холодной воды весь день, а сегодня полдня, зато всей воды не было. Я даже гулять в обед не пошла, потому что экономила мытье рук (пользовалась вместо него спиртовой салфеткой, не спрашивайте, откуда у меня спиртовая салфетка).

Зато днем, когда вода появилась, сходила за клубникой и тихо-мирно прихомячила тарелочку. Небольшую.
Плюс еще вечером вышла погулять, всего нагуляла 6 тысяч шагов. Мало, конечно, но больше, чем вчера! А весы с утра, кстати сказать, показали ровно тот же вес, что и вчера, только уверяют меня, что жира стало меньше, а воды - больше. Ну не знаю)

Утром и днем немного накрапывало и было вообще пасмурно, а к вечеру, как я собралась гулять, выглянуло солнышко - приятно! И я взяла и зашла в магазин и взяла себе сырок "Картошка" вместо ужина. Потому что ну не хотелось мне правильного ужина из котлет, хотелось неправильного ужина из чего-нибудь сопоставимого по калориям. Ну и вотЪ.

Кисе сегодня с утра тяжело было давать лекарства, она дважды вырывалась. А вечером зато не вырывалась ни одного раза. И сегодня закончилось аж два лекарства, которые ей надо было давать дважды в день. Так что завтра с утра ждет ее всего навсего один шприц. Ура, товарищи!

А сегодня я молодец потому, что сделала часть домашки по китайскому. Самую, надеюсь, долгую часть - написала пять предложений со словосочетанием 还是. Это такое словосочетание, которое ставится между двумя вариантами выбора в ситуации, когда можно выбрать только что-то одно. Ну вот я напридумывала таких ситуаций! Больше всего меня забавляет предложение "тебе нравятся джинсы или юбки?", только по китайски. Ну и еще одно, "ты возвращаешься домой или в общежитие?" тоже неплохое.

По-прежнему работает метод кайдзен в освоении писательского мастерства. Еще одну главу прочитала - про идеи - и выполнила домашку, заключавшуюся в том, чтобы написать три идеи для книги вида "а что, если?". Причем как-то так получилось, что написала две идеи, отвлеклась и третью написала только через полчаса. Но написала же!
А также работает метод кайдзен в освоении эллипсоида. Сегодня опять позанималась на нем минуту. Чувствую, чтобы с радостью запрыгивать на эллипс, понадобится недели две таких вот минутных кручений педалей, и только потом можно будет прибавлять, чтобы не спугнуть серию, но зато так по надежному. ВотЪ.

По работе ничего особенного не происходит.

В новелле, которую хочу таки дочитать с отпуска, остались последние несколько десятков глав, меньше 50 даже - это я знаю потому, что в очередной раз подошло время покупать главы, и я не стала покупать 50, потому что там столько нет, а купила 20 (но там больше), со словами "потом разберемся". Читаю я при этом буквально по 5, много 7 глав в день. Но потихоньку продвигается история. И герой потихоньку продвигается к всемогуществу, как это заведено у героев китайских новелл про культиваторов.

Пожалуй и все, что я хотела написать про сегодня. Надеюсь, завтра с утра я пойду-таки гулять. А то два дня подряд пропускала, не дело это.

сонно-дождливый.

А так же аварийный. Что-то случилось, не знаю, что, но у нас с утра и до сих пор нет холодной воды. Да, именно холодной, а не горячей. Горячая есть, и это неудобно - даже руки не вымыть, не ошпарившись! Но как-то живем. Аварийка вот до сих пор под окнами работает.

С утра забила на прогулку потому, что хотела спать; вечером забила на прогулку, потому что шел ливень. В итоге гуляла только в обед и прошла за день жалкие 4 тысячи шагов. Но зато весы с утра показали нечто ошеломительное: -600 грамм! Я даже не поняла, это реальная цифра или опять батарейка садится. Посмотрим, что они покажут завтра!

Сегодня опять вчитывалась в книгу про метод кайдзен. Из маленьких действий решила постоять на эллипсоиде. Включенном. Постояла, это вылилось в изменение шага на "позаниматься 1 минуту на эллипсоиде". Позанималась, больше показалось уж слишком. Теперь буду заниматься этой 1 минутой на эллипсоиде каждый день. Потому что пыталась я начать заниматься на нем большее время, и всякий раз откладывала, а вот по 1 минуте откладывать даже как-то неловко. Так, глядишь, и привыкну! Но все постепенно.

Прочитала еще одну главу из книги про писательское мастерство - главу про героя - и выполнила задание: написать 10 сильных сторон и 10 слабостей про одного и того же героя. Написала. 10 слабостей придумать оказалось куда труднее, чем 10 сильных сторон. Если сильные стороны я и до этого худо-бедно знала (или подозревала о них), слабости заставили меня удивиться. Зато писать про этого героя теперь будет веселее - он у меня будет реально преодолевать трудности, а не просто идти напролом без каких-либо препятствий! Посмотрим, что из этого получится.

Еще я сегодня по методу кайдзен запомнила одно китайское слово. 家美 - это всего лишь название фирмы, упоминавшейся в тексте урока китайского, зато каждый иероглиф в нем что-то да значит, а я запоминала, как их писать. Вообще я за день могу запомнить до 15 иероглифов, но правда на следующий день половину (в лучшем случае) забуду, так что пока что один. По методу кайдзен. Завтра проверю, как помню.

Сегодня был урок китайского. Неплохо его провели, читая тексты и слова к ним. А вот домашка на этот раз развесистая, а следующий урок вечером пятницы, то есть на домашку у меня всего один день - завтра. Ясно, чем я буду после работы заниматься...

А я сегодня молодец - давала кисе лекарства несмотря на то, что нет холодной воды, и занималась по методу кайдзен, как описано выше. И еще послушала на прогулке в обед немного книгу "Брать, давать и наслаждаться" и вынесла оттуда интересное упражнение: когда что-то идет не так, искать в жизни некое "зато" - вот не ходила я гулять вечером, а зато не промокла и поспала неплохо! Ну и тому подобное. Хорошее упражнение, годное.
На работе правда немного не ладится одна задача, зато я ее передала коллеге и принялась за другую задачу. И всякое такое.

Ну и еще немного повязала сегодня. Совсем немного, но все-таки!
Пойду новеллу почитаю, и спать. Интересно, когда водоснабжение починят...

вполне рядовой.

Работала из дома со всеми вытекающими. Давала кисе лекарства. Гуляла, прошла больше 10 тысяч шагов. Весы, кстати, показали +350 грамм - вот они, вчерашние конфеты! Вязала, но немного. И только настроилась повязать еще, как глава, которую я слушала, закончилась! Так что провязала очень мало.

Сегодня я посреди рабочего дня нашла у себя книгу под названием "Метод кайдзен" и прочитала пару первых глав. Книга про то, что изменения в жизни нужно делать мелкими шажочками, потому что так надежнее и нет всевозможных страхов. И подробно расписывается, что под этим имеется в виду.
Я подумала и решила: почему бы мне не начать писательствовать "маленькими шажочками"? Открыла книгу под названием "Курс начинающего автора" и прочитала первую главу. А там задание: напишите, что для вас означает быть писателем, на 2000 знаков. Я написала.Поразилась, как это было легко.
Отложила книгу, поработала. Не удержалась, заглянула в следующую главу курса (они там на три страницы буквально), а там еще одно домашнее задание - напишите начало своей истории, на 2000 знаков.

А дело в том, что я под какую-то мотивационную книгу уже написала начало своей истории. И заглянула в это начало, перечитала - мне понравилось! Но в зачет задания я его не стала брать, а вместо этого написала новое начало, на 2000 знаков. И мне понравилось!

Не знаю, насколько это "маленькие" шаги - писать домашки к книге-курсу писательского мастерства - может быть, они и не такие уж маленькие, но и не особо большие в любом случае. Главки там скромные, написать 2000 знаков в качестве домашнего задания - не проблема... Так что, писательство сдвинулось с мертвой точки, и обошлось даже без нахождения целого часа под это занятие. Буду постепенно развивать это дело, вотЪ

А почему я сегодня молодец? Потому, что опять прослушала текст к уроку китайского! Вообще китайским с преподавателем я занимаюсь по вторникам, но в этот вторник она чем-то занята и урок перенесен на среду. Ну вот, готовлюсь как бы.

Киса сегодня приходила просить еды. И вообще, выглядит пободрее, тьфу-тьфу-тьфу. Уже второе лекарство пропито названный врачом период. Осталось правда еще много чего... И давать лекарства ей получается только в два этапа. Она сильно вырывается, когда таблетка, раскрошенная в воде, попадает ей в рот, и отплевывается пеной. Если верить дипсику, это потому, что таблетка горькая и у нее начинается слюнотечение. Не так-то просто запихнуть в кошку лекарство!

А новеллу я читаю буквально по главе в два часа. Вот вроде бы и осталось мало, но я не знаю, смогу ли закончить на этой неделе. Хотя на выходных может и закончу...

Все. Спать укладываться пора. Сегодня весь день сонная, да еще и дождь. И я, опять же, молодец, что гуляла несмотря на дождь! Да еще и холодно для лета - 18-16 градусов. Ну... Надеюсь, потеплеет!

конфетный.

Сегодня не удержалась и жестко нарушила диету, объевшись конфет.
Сначала вроде бы ничто не предвещало, только коллега принесла на всех множество шоколадных конфет. А я в офисе, страдая от необходимости сидеть без движения и работать, одну съела... вторую... третью... Но это еще было ничего. А вот самое "вкусное" началось, когда я доехала до дома. Сначала был ужин клубникой. И захотелось мне конфет. И я съела одну... вторую...
А потом надо было давать лекарства кошке, и я прикончила давние остатки конфет и залезла в мамины запасы.
Эх, ждет меня завтра на весах что-то устрашающее! А ведь сегодня, вопреки ожиданиям, весы показали -100 грамм... Вместо того, чтобы радоваться, сама себе яму вырыла, однако!

Поездка в Москву на работу сегодня далась удивительно тяжело. В процессе сидения в офисе я даже начала задумываться о том, что мне надоело, надоело работать тестировщиком и я хочу на кого-нибудь выучиться уже, только чтобы сменить род деятельности, одна проблема - я не знаю, на кого учиться.
Вот не знаю, и все.
Начала опрашивать знакомых, что у меня хорошо получается. И как-то все ответы интерпретируются на один лад - "писателем становись, не пожалеешь". А на писателя фиг выучишься, писателем надо работать, однако! А когда?
В общем, пригорюнилась я и заела конфетами. Конфетный день, однако!
Но завтра попытаюсь все-таки начать освоение писательских просторов. Пока из писательского у меня только утренняя страница (каждый день, кроме понедельника), и вечерний дневник (вообще каждый день).Пора, пора добавлять утреннее написание романа. Хочу попробовать сначала утреннее. Не пойдет - тогда буду пробовать вечернее.
Посмотрим, как пойдет.

А почему я сегодня молодец? А молодец я потому, что кошке лекарства дала, в Москву на работу съездила и урок китайского послушала! Несмотря и вопреки, так сказать.

А чтение новеллы сегодня не задалось. Ни одной, ни второй. И это несмотря на то, что на мой вопрос мама ответила "Лучше всего у тебя получается читать книги!" - с чем, конечно, не поспоришь, но что-то мне не до книг сегодня было.

10 тысяч шагов сегодня, опять же, не прошла. Прошла 9 тысяч. Ну.. близко, близко!

Зато после обеда гуляла по дворикам с коллегой ) Любовались цветами. Приятное воспоминание, однако!
А погода сегодня была прохладная. Я вышла на работу в рубашке, без ветровки, и с утра и вечером подмерзла. Надо бы учитывать как-то это вот все.

Киса зовет прогуляться с ней по квартире. Пойду я, однако.

сонный.

Сегодня весь день: встану, поделаю что-нибудь, лягу поспать на полчаса-час, встану, поделаю что-нибудь - и опять лягу. Спать хочется просто чудовищно, не знаю, что со мной такое.

Я сегодня молодец: сходила кошке за мясом и разрезала его на порции, сходила за билетом на электричку на завтра, и даже - ура-ура! - послушала урок китайского.

Единственное, чего я сегодня так и не сделала - это не прошла свои 10 тысяч шагов. А все из-за того, что спать хотелось и что кошке за мясом ходила и после этого его нарезала на порции. Вместо того, чтобы опять пойти на улицу, плюнула все, окуклилась и задрыхла. Вот такая вот я сегодня.

Как следствие, на улице ничего не слушала, дома почти не читала (немного новеллу, что допереводили вчера, и немного новеллу, что начала читать еще в отпуске и думала прочитать за неделю, да вот что-то никак).

Даже не вязала. И вроде бы сейчас можно еще повязать, но что-то как-то настроения нету. Тем более что пора уже скоро спать ложиться - завтра вставать в 6 или даже без пятнадцати шесть, чтобы успеть перед электричкой котище лекарств дать.

Котища, кстати, вроде бы - тьфу-тьфу-тьфу - оживает. Как выразилась моя подруга, ест, пьет и какает - разве это не счастье! Да, оно, оно.

А на весах сегодня показалось позорное +50 грамм. То есть, по факту, вес у меня стоит уже пять дней. Надо что-то придумать с этим, я пока не знаю, завтра будет плюс много из-за того, что спать буду мало и плохо, как всегда с воскресенья на понедельник, послезавтра не знаю что будет, но надо что-нибудь придумать. Я тут в Озоне купила книжку, обещающую упражнениями подтянуть фигуру, но еще даже не распаковала ее. Вот, видимо, во вторник надо ее распаковать. И начать по ней заниматься. Может, хоть это поможет.
Хотя обидно: по счетчику калорий я в глубоком минусе, а не худею! Организм, видимо, приспособился к низкокалорийному питанию. Как-то метаболизм, я слышала, могут раскочегарить фитнес-тренеры, да где их таких возьмешь... Хотя если еще пару месяцев такого - и я побегу прямо искать этих самых фитнес-тренеров! Но пока надо попробовать эллипс, что ли, и упражнения из этой нераспечатанной книги.

На этом все на сегодня. Спать!

дождливый.

И с утра шел дождь, и днем шел дождь, и только ненадолго прекращался, а потом опять шел дождь. Дорожки в парке покрыты грязью, кроссовки после прогулки можно было выколачивать, столько на себе ее принесла. А прогулялась я как привыкла в отпуске, полтора часа с лишним, под книжку, с зонтом.
В книжке ничего особенно запоминающегося не рассказали - это все та же "Брать, давать и наслаждаться" - разве что в разделе "наслаждаться" советовали взять откладываемое "на потом" и устроить это самое "потом" прямо сейчас. Очень резонный совет, я так считаю. Но есть один нюанс: "на потом" может быть отложено столько всего, что встает проблема выбора!

Разбудила меня сегодня мама словами "в 9 принесут воду, надо кошке срочно дать лекарства!". Ну что ж, встала, набрала в шприцы всякого разного, всунула в рот котище, как всегда, больше пролилось мимо, но я уже смирилась, стараюсь хоть сколько-то в нее запихнуть, вот и все... Борода из лекарств! Вот уж, воистину, зрелище и утра, и вечера.
А воду действительно привезли, но не ровно в 9, а где-то без десяти десять. И сразу после этого я пошла подремать, потому что очень хотелось. А до этого дремать уходила мама, потому что ей очень хотелось. Такой вот день: дождливый, сонный.

Сегодня наконец-то закончили перевод новеллы, которую я начала читать и бросила в ожидании последних глав. Так что я ее взяла и начала читать с момента, на котором остановилась, недоумевая, почему стало не так интересно. Меня что, принципиально привлекают исключительно неоконченные вещи? Не знаю, может быть...

Сегодня еще вязать бралась аж дважды. А вот про китайский честно забыла. Вот просто забыла и все. Сейчас только вспомнила, что надо было прослушать урок китайского. Но уже слушать не буду, скоро спать пора. Хоть я сегодня и добирала сон аж дважды (утром после привезенной воды и вечером после ужина) - но все равно.

А весы сегодня показали комические -50 грамм. Причем уверяют, что жира стало больше, а воды - меньше. Я уже даже и не знаю, как это воспринимать. Не буду воспринимать никак. Завтра надеюсь отоспаться, может, это повлияет как-то. А может быть и нет.

Постирала сегодня все летние вещи, носимые последние полторы недели. Конечно, если не высохнет, мне будет во что одеться, но проблема в том, что постираны единственные джинсы, в которых мне хочется гулять. Надеюсь, до завтрашней прогулки они таки подсохнут. На выходных я решила гулять один раз, а не три, как в будни, а это значит, времени сохнуть у них побольше, до обеда примерно.

Завтра надо сходить котище за едой. Можно было сходить сегодня, но не сходила. Да уж.

В остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо. А молодец я сегодня потому, что погуляла! ВотЪ. Не очень хотелось уходить, если честно, но под книгу вполне себе достойно походила. Если бы не грязюка...!

Что ж спать-то так хочется. Видимо, раз хочется, значит, пора.

ленивый.

В книге "Брать, давать и наслаждаться" в одной из глав предлагается составить собственный список того, что восполняет ресурсы, дает силы и так далее и тому подобное, а потом практиковать. Для тех, кому сложно что-то придумать, есть ссылка на страничку, на которой записаны варианты таких действий в количестве аж 100 штук. Надо просто задумать число от 1 до 100 и прочитать, что там советуют.
Идя по улице, я загадала число 39. Открыла страничку - а там знаковое: "бездельничать!"
Это было позавчера, но до настоящего "бездельничать" дошло только сегодня.

На работе я очень вяло работала. На прогулку выходила позже, чем в предыдущие дни. Котище лекарства начинала готовить тоже позже. А когда появилась возможность, просто залегла на диванчик и принялась читать новеллу вместо того, чтобы, например, готовиться к уроку китайского.
В итоге урок китайского оказался сплошным повторением, очень расслабленным и ничуть не страшным. И в итоге я не пожалела, что не стала его отменять под предлогом "я еще не все уроки послушала!" Ну не все. Но ведь послушала же.

А еще я сегодня не вязала. Потому что хотелось читать, а не вязать. Да и какое-то разнообразие должно же быть, а то каждый вечер вяжу и вяжу, вяжу и вяжу.... А тут читаю, и все тут. Потому что так хочу! И как хорошо, что сегодня пятница! Впереди два выходных! И хотя надо будет давать лекарства котище (35 минут утром, 40 минут вечером), а так же сходить за едой для котищи на рынок.... и может быть помыть полы во всей квартире... Да, дела есть на выходные. Но все равно!

Прошла сегодня 12 тысяч шагов, если верить фитнес-браслету. А весы с утра показали... что вес опять остался тот же самый. Три дня подряд один и тот же вес, но анализатор тела уверяет, что на самом деле жира становится меньше, просто одновременно с этим жидкости в организме - больше. Эх! Если не врет анализатор, меня такое тоже устраивает, но на самом деле я все равно настроена довести свой вес до 57 кг, а это значит, надо весить на 10 кг меньше, чем сейчас.
Ну да пока лето, гулять не напряжно, худеть проще.

Котища сегодня встречала меня с утренней прогулки и поводила меня по квартире под мурлыканье. Это очень приятно: оживает мордочка! И вечером пришла опять ко мне походить по квартире. Тьфу-тьфу-тьфу.

А в остальном, я молодец, потому что пришла на урок китайского! Ну молодец же, да?) А еще молодец, что купила клубники и абрикосов маме. Вчера ничего такого не покупала, а сегодня купила. Клубника интересная: темная на вид и немного даже на вкус, но хорошая, мне нравится. А абрикосы я почти не ем, но вроде маме понравилось то, что я ей купила.

На этой радостной ноте - пора собираться спать! Большое искушение лечь попозже, поскольку пятница, но вот не надо мне поддаваться искушениям!)

рутинный.

Сегодня с утра на улице был 21 градус - я вышла прогуляться в футболке без ветровки и не пожалела. А днем температура скакнула до 30, что меня, честно говоря, порадовало (хотя маме, например, советовала остаться дома, она жару плохо переносит). А на вечернюю прогулку был дождь, но я пошла с зонтом и счастливо сделала один круг в парке, так что пройдено за сегодня больше 12 тысяч шагов - ура!

Я сегодня молодец: дала кошке лекарства. И опять я молодец: гуляла трижды. И опять я молодец: прослушала тексты к уроку китайского. И опять я молодец: на работе закончила с одной задачей и взялась за другую.

Ритуал "я молодец" исполнен ) Забавный ритуал. Проходить его надо для того, чтобы сместить фокус внимания на позитив, как я поняла. Ну, пока я недолго этим занимаюсь, посмотрим, что будет дальше.

Сегодня что-то на меня нашло, и я открыла книгу по современной философии - учебник, который зачем-то купила давным давно и так до сих пор не прочитала. И интересные желания это во мне вызвало: почитать тексты Гегеля и Шопенгауэра, о которых в этом учебнике рассказывается, просто потому, что рассказывается нечто в общих словах, довольно-таки оценочно, но не хватает мне знания оригинала, чтобы понять, насколько правдиво то, что в учебнике пишут.
А я люблю докапываться до первоисточника.
Так что вполне возможно, после того, как я дослушаю "Брать, давать и наслаждаться", я включу себе в прогулочное прослушивание какую-нибудь "Логику" Гегеля. Я проверяла, она есть по подписке на Литрес, а подписка у меня оформлена на год, и я прямо довольна этим фактом - можно слушать массу всего не покупая. Один раз заплатил за год - и море книг в прямом доступе! Мне это очень подходит, слушаю я много и при этом одноразово (когда подписка отменится, все прослушанное и прочитанное по подписке станет недоступным. Но мне не жалко: я переслушивать не собираюсь! Да и подписку отменять не собираюсь тоже - она удобная).

Весы сегодня показали, что вес не изменился. Загадко. Залезла опять в разбор полетов, а анализатор тела уверяет, что жидкости во мне стало больше, а жира - меньше. Неплохой результат, я считаю. Посмотрим, что будет завтра.

В новелле, которую вяло читаю днем, когда что-то автоматически работает и надо дождаться результата, пришлось оплачивать очередные 50 глав. Движение есть, однако. До конца недели, я так понимаю, я ее не успею прочитать, но ведь и не отпуск. Так что нормально.

Ииии... на этом на сегодня все. Рабочие дни все-таки не такие интересные, как отпускные. А завтра у меня первый урок китайского после отпуска. Хотела отменить, потому что не все тексты прослушала, а потом подумала: да ладно, лучше с учителем позаниматься! Так что, буду завтра возвращаться в изучение китайского.

А теперь пора и спать отправляться.

обычный.

Сегодня весь день был построен по той же модели, что и вчерашний. Все то же самое: прогулка с утра, в обед и после работы, поход за клубникой (на этот раз она нашлась в ближайшем месте, поэтому не 13 тысяч шагов в итоге, а чуть больше 11), лекарства кошке утром и вечером, работа, новелла...

Из отличий: на обеденную прогулку взяла послушать аудиокнигу "Брать, давать и наслаждаться". Кажется, не успела дослушать даже главу одну, но зато дошла до упражнения. А упражнение неимоверно простое: сутки соглашаться со всем, что тебе захотят дать, не считая контекстной рекламы.
Поскольку я сегодня и завтра сижу дома с мамой и болеющей кошкой, вряд ли мне что-то предложат, несмотря на уверения автора книги, что обязательно предложат. Ну да не знаю ) Это разве что на улице во время прогулки будет.

Из других отличий: весы с утра показали ошеломительные -550 грамм. Полезла анализировать показания, оказалось, что в организме стало меньше жидкости. Жира тоже стало меньше, а вот мышцы остались как были. Ну да ладно. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Зато приятно хорошо.

А почему я сегодня, интересно, молодец? А кроме вышеперечисленного еще и потому, что опять прослушала тексты к одному уроку китайского. И выписала иероглифы. Теперь их еще поучить, и будет совсем хорошо!

Второй день подряд ужинаю мороженым. Вчера это не повлияло негативно на похудение, посмотрим, что будет завтра)

Опять повязала вечером под книгу о лекаре. Глава была маленькой и быстро закончилась, но я предпочла написать в дневник вместо того, чтобы вязать дальше.

...

О, а сейчас походили с кисой по квартире. Она любит ходить, тереться об углы, и чтобы за ней в этот момент ходили и ее гладили, она тогда мурлычет. Давненько правда такого не было, чтобы она ходила. Надеюсь, это хороший знак!

На этой радостной ноте заканчиваю сегодняшнюю запись. Пора готовиться ко сну.