Привет, Марти!
В эмоциональном плане прошлый год стал для меня пиком. Примерно в это же время у меня был очень тяжёлый период, из которого я много для себя вынес. Он стал причиной, по которой я наконец стал ходить к психологу, он стал причиной, по которой я позже с нуля пересмотрел свои взгляды на отношения и он в том числе привел меня к тем мыслям, которыми я хочу поделиться. Поэтому продолжая тему переосмысления, хочу рассказать, как я сейчас отношусь к тем вещам, ситуациям и взаимоотношениям, в которых мне было очень больно, и в которых я чувствовал то, что не хотел чувствовать. Сейчас я говорю не про конкретный эпизод в своей жизни, а про накопительный эффект всего негативного опыта. Условно негативного, конечно, потому что он помог мне двигаться дальше, так что это просто для обозначения опыта связанного с болью, ненавистью, гневом и т.д.
Ещё читая тейсти, я обращал внимание на то, как много боли в постах, которые пишут люди. Этого достаточно и здесь, этого достаточно было у меня. В общении с друзьями, чаще всего когда речь заходила о личных взаимоотношениях или о семье, почти всегда тоже встречалась боль. Мой личный опыт о том же. И вот что я думаю: наверно, было бы здорово никогда не испытывать подобное на себе, но раз это уже случилось, я постараюсь сделать так — хотя стараться даже не надо, достаточно просто свежим взглядом на всё это посмотреть — чтобы это сделало мою жизнь и жизнь окружающих меня людей (и не только людей) лучше.
А теперь вот конкретно о чем я. В прошлый раз я писал, что внутри нас есть что-то, что на все сто процентов состоит из любви, сострадания, сочувствия, эмпатии и всего того светлого, что делает нас настоящими людьми. И я считаю, что если все люди обратятся к этой части самих себя, то весь мир невероятным образом преобразится. Не знаю с чего стоит начать, но любовь и эмпатию определённо стоит поставить в первые ряды. Я думаю, именно они в первую очередь помогают нам быть людьми и не становиться психопатами. Только понимая, что чувствует другой человек, можно по-настоящему проникнуться к нему и глубже его понять, а значит и понять то, как ему можно помочь. Мне кажется человеку нельзя осознанно помочь не понимая его настоящей боли.
Не важно какая причина той боли, которую тебе пришлось пережить. Важно то, что ты с этим сделаешь. Боль ворвалась в твою жизнь, силой разрушила тебя до основания, добралась до самого ценного и глубокого, что в тебе есть, ранило это, а потом заставила страдать. Но вместе с этим, она полностью обнажила тебя, показала глубину этого чувства, а вместе с этим дала возможность более чутко настроить свои внутренние струны сочувствия и эмпатии. А это значит, что теперь ты отчётливо знаешь, что такое боль, ты видишь её, понимаешь её, замечаешь в других, подмечаешь причины, а значит знаешь как сделать так, чтобы избежать её и уберечь от неё других. Теперь это твоя суперсила, с помощью которой ты можешь сделать мир лучше.
Нельзя представить цвет, который ты никогда не видел, нельзя представить вкус, который никогда не ощущал, нельзя представить аромат, который никогда не вдыхал, и мне кажется, так и с чувствами, нельзя по-настоящему проявить эмпатию, если до этого ты сам не пережил подобные чувства, или по крайней мере не был с ними знаком.
Нельзя уберечь всех от всей боли на земле, да и скорее всего не нужно. Но в мире очень много и ненужной, лишней боли, которую можно избежать и от которой можно уберечь других. Ты знаешь, что делать. Ты знаешь, что делает больно и можешь это изменить, попробовать сделать так, чтобы эта боль не повторилась. Ты можешь постараться. Сначала прояви немного сострадания и любви к себе, ты этого действительно заслуживаешь — тебе пришлось страдать, ты справился, стал лучше, ты хочешь помочь другим, ты не хочешь, чтобы то, что случилось с тобой, произошло с другими, ты молодец — а затем к тем, кто тебя окружает.
Поэтому возвращаясь к тому с чего начал, я хочу сказать, что весь пережитый негативный опыт, вызвавший во мне весь спектр этих чувств, сделал меня целостнее. Сделал меня наполненнее и лучше, сделал меня более человеком, чем я был до этого. Поэтому, как не парадоксально, но я благодарен всему тому, что со мной произошло, и я благодарен людям, которым пришлось пройти через это со мной. Спасибо за ваше терпение и за ваши уроки мне. И простите меня, за моё нетерпение и мои непрошенные уроки вам…
И раз уж он снова появился перед глазами, пусть здесь будет его песня :)
