Столько людей вокруг отлично знают, как надо жить, что даже неловко становится. Взять вот даже кожу. Один говорит: кожа стала отличной, когда начал два раза в день умываться с умывалками, буквально по часам. Другая - что её кожи на лице касается только хлоргексидин, личные кисти, политые спиртом сотню раз и редко-редко солнцезащитный крем. Третья - что её коже помог только отказ от животных продуктов, спорт и растительное масло вместо крема. Четвёртый скажет, что его проблемы решили только сильные препараты.
А правы все. Ещё прав тот, кто говорит, что обязательно нужно вставать в пять утра, медитировать, читать по часу в день и бегать, обязательно бегать. И тот, кто делает только то, что приносит ему удовольствие - ест круассаны, пьёт вино и забыл, когда последний раз надевал кроссовки. Одному нужно раз в год куда-то выезжать в тепло, другой ненавидит всё это, и ему исключительно холод. Все правы. Нет рецепта.
Ни у одного коуча не будет полного совпадения с вами. Пробовать нужно всё, пока не найдёшь то, что подходит тебе.
Я вот хорошо себя ощущаю только на интуитивном питании. Как только я начинаю вводить минимальные ограничения, всё становится плохо. Если я разрешаю себе всё, я питаюсь удивительно сбалансированно, даже не думая про это. Для огромной кучи людей это не сработает. Я считаю, что писать свою жизнь куда-нибудь нужно обязательно, я вижу в этом большой практический смысл и огромный интерес потом, когда уже меня не будет, и детей моих не будет, а вот то, что я написала, останется. Все мои истории, шутки, слёзы, вопли восторга. Я останусь книжкой, которую прочтут мои внуки и правнуки, и они узнают себя. Кому-то такой подход странен, а писать и вовсе "нечего". Я люблю порядок, и меня крайне привлекает минимализм. Со своим кочеванием из квартиры в квартиру, я плотно задумалась: а точно ли я избавилась от всего, что мне действительно не нужно? Сколько в моём доме лежит вещей, которыми я не пользовалась уже полгода? Зачем они там нужны? Наверное, я избавлюсь от них, и почувствую себя лучше. Я люблю ходить пешком, много ходить. И ненавижу бегать. Люблю плавать, растягиваться и танцевать, но искренне не понимаю качалку - может быть, пока не понимаю. Моя формула идеального утра сильно отличается от "успешного успеха". И я права в этом всём. И ещё очень многое мне предстоит узнать.
Мне двадцать два, но я продолжаю знакомиться с собой. И я не берусь сказать, когда я вообще начала это делать - слушать себя. Нужно понять, как мне комфортно выглядеть, что делать с кожей, чтобы она была здоровой, как много мне нужно нагрузки, чтобы не выгорать, но и не скучать. Вопросы-вопросы-вопросы. У вас есть ответы? Хотя бы для себя? Вы хорошо с собой знакомы?
Если бы писали книжку про то, как стоит жить, какая она была бы?