Когда мне говорят, что я худая, я удивляюсь. Я не считаю себя худой или там хрупкой визуально, или что-то в этом роде. Стройная, в целом - да. Но когда у тебя жопа в обхвате метр, на "худую" как-то язык не поворачивается. Но я тут сегодня попробовала ради шутки "надуть" живот. Выпятить, насколько это возможно. И выяснила, что я не могу. Он остаётся более-менее плоским. Для меня это неожиданно, потому что всю жизнь такого не было. Я вообще была пухляшом лет до двенадцати.
Я постоянно твержу себе: надо наладить питание, сделать его менее калорийным (зачем, скажет мне кто-нибудь?), более овощным, более полезным. Но каждый раз я понимаю, что я вообще отвыкла есть. Из-за работы. Несколько месяцев питание было урывками, чем придётся и вообще такое больше про топливо, чем про пользу или (о боже) удовольствие. Еда три раза в день? С адекватными промежутками? Да нет, ерунда какая-то. Сначала можно поесть в восемь утра, потом в четыре дня, потом в половину двенадцатого ночи. В восемь будет съеден бутерброд, в четыре - банан, йогурт и булка, вечером - что-то "человеческое" типа макарон с фаршем. Редкие включения яичницы и овощей приветствуются. Работа закончилась, я стала питаться дома. И что? И я стала есть ещё реже и ещё меньше. И снова потеряла чувство голода куда-то. Я не чувствую его, если не выхожу из дома по делам надолго.
Что с этим делать - не очень понятно. Готовить, когда есть не хочется, не хочется. Мы же помним, что основное моё желание сейчас - спать или хотя бы шевелиться как можно меньше? Ага. Есть какую-то готовую еду? Ну, я стараюсь. Я вообще стараюсь, в своём понимании, но вот семья-друзья со мной не согласны. "Что ты ела сегодня? - булку с утра, кофе, киви. Но я не голодная, ну и ела же, - не ела." Суют что-то под нос. Ем. Знаю, что так лучше, но переучить себя обратно пока не могу. Все попытки проваливаются с треском довольно быстро.
Может быть, это тоже надо обсуждать со специалистом. Всё чаще я прихожу к мысли, что я сама уже окончательно не выгребаю. Справляюсь только с тем, чтобы держаться на плаву, но плыть к берегу нет сил и ресурсов. Нужен кто-то ещё, может быть что-то ещё. Я хожу по кругу, и уже давно не нахожу никаких новых способов справляться со своими состояниями. "Если это вам не помогает, вам нужно к специалисту." Вот теперь, кажется, да. Правда нужно.