Посмотрела лекцию Михаила Александровича про влияние сна на наш организм, где он рассказывал, помимо прочего, как правильно следует организовать помещение, где спит человек. Важной деталью было отсутствие каких бы то ни было источников света, то есть комната должна быть затемнена. Да, нам рассказывали об этом на занятиях, но я не придала тогда этому особое значение. А зря. Теперь я понимаю значимость этого. Дело в том, что у меня после переезда в новую квартиру начались проблемы со сном. И я думала, чем же они вызваны. Перебрала разные варианты, и сейчас мне в голову пришла мысль, а вдруг дело в том, что в моей комнате светло практически всегда. Даже ночью. А все потому, что прямо перед моим окном стоят два ночных фонаря с холодным освещением. С одной стороны, это плюс, когда я поздно прихожу домой, вся улица освещена. Но с другой...это очень мешает сну. А первые полгода у меня ещё и штор не было. Хотя, и они не спасают ситуацию. Я говорила ба, что надо покупать блэк-аут, но мне привели довод относительно их дороговизны. А своих финансов у меня не было, все покупали ба с де.
Я ещё размышляла, почему приехав в родной дом, у меня такой крепкий сон, и я всегда высыпаюсь. Думаю, из-за этого.

Разгребала старые папки. Опять же, в связи с переездом и продажей квартиры. Обнаружила фотографию 2009 года, мне здесь 12 лет, это мы у тети Раи в гостях (она в белой кофте, на руках Санечка), сестры бабы Оли. Баба Оля рядом со мной стоит (в черном), справа. Бесконечно люблю и скучаю по ней...