Засыпать в плохом настроении - всегда плохая идея. Для меня уж точно, ибо я потом стабильно в таком же настроении и просыпаюсь. Сегодня еле-еле заставила себя встать, неимоверными усилиями воли заставила себя сделать минимум по зарядке. Уговаривала себя, как ребёнка, мол, ну вот сейчас ручками-ножками помашешь - это же не сложно? - и потом всё, можно пресс, спину и растяжку не делать. Потом: ну ты же вот уже помахала, и даже не устала нисколько, давай ляжем, буквально пара упражнений - и всё, зато разомнёшься. Сделала и пресс, и спину, и растяжку. Меньше, чем обычно, но тем не менее. Мозг-то всё равно уже понял, что ему не отвертеться и сделал зарубку: "делает зарядку". Это хорошо.
А началось всё с того, что меня раздражает привычка человека есть в постели перед сном и смотреть видосы на ютубе. Я в таком спокойствии и счастье засыпаю, когда его нет дома - кто бы знал. В темноте и в тишине. А тут меня прям разбесило. Мне ещё временами очень сложно слушать, как кто-то ест. Хруст, чавканье, причмокивание какое-то время от времени просто сводят меня с ума. Вчера был как раз такой день, и именно вчера человек решил принести в кровать чипсы. Я давно не была так близка к тому, чтобы одеться, взять одеяло и свалить спать на кухню.
Главное, ведь стоит что-то сказать на эту тему, человек искренне не понимает, чего я так бешусь. До этого вон нормально всё было вроде, никто не жаловался. Да и я не жаловалась, потому что мне, когда я не уставшая с работы, в общем-то не слишком критично. Но бывают не самые приятные дни.
Сделала зарядку, сходила в душ, слойки с яблоками поставила, сижу, пью чай, стараюсь настроить себя на что-то хорошее. Убеждаю себя в том, что день будет классный, я всё смогу и буду хорошо себя чувствовать.