Одна из моих самых больших проблем - мне не хочется по вечерам ложиться спать. Никогда. От этого катастрофически страдает мой режим и увеличиваются дозы алкоголя.

А что с этим делать, я не знаю, потому что эта черта со мной чуть ли не с первых дней жизни. И это никак не связано с тем, что происходит по утрам. Это может быть любимая работа, ненавистная работа, встреча с подругой или вообще какая-нибудь поездка. Все неважно, накануне я буду откладывать момент отхода ко сну настолько, насколько получится.

Когда у меня были летние каникулы в школе, а мама куда-то уезжала, я могла ложиться спать в 5-6 утра и просыпаться вечером. Может, я просто сова? Нет. я прекрасно себя чувствую, когда встаю рано. И, наверное, чувствовала бы себя еще лучше, если бы при этом спала больше нескольких часов, как иногда случается.

У меня есть: маска для сна, тяжелое одеяло, беруши, травяной чай, подписка на приложение с медитациями и коллекцией звуков для сна. Да даже блистер транквилизатора. Но это все не помогает отправить себя спать, а проблема именно в этом.

Может, есть кто, для кого жизненно?