Кстати, у меня тут есть немного личных достижений.
Например, за последний месяц я пила алкоголь только два дня. Вчера несколько глотков некрепкого пива и пару-тройку недель назад тоже пиво, бутылочку. И совсем не курю месяц. Ещё с понедельника я решила, что нужно прививать себе привычку правильного утра. И все пять дней, несмотря на то, что в один из них подъём был в пять, утра были по определенной схеме. Я молодец. Я буду с этим продолжать.
Поменялось ли что-то за месяц без алкоголя и сигарет? Да не особо. Просто потому, что это и не было чем-то, что сильно мне мешало. Это просто были вредные в перспективе привычки, которые сейчас скорее ни на что не влияли. Изменила ли что-то неделя нормальных утр? Да тоже нет, если честно. Но определенно мне нравится сам факт того, что я так могу, и это один из первых шагов к возвращению себя в адекватное русло.
На следующую неделю у меня тоже будет для себя задание. Я напишу о нём позже, по результатам. Мне кажется, это как-то правильней.
Много-много маленьких шагов будет расписано по неделям. Я не знаю, как долго это продержится и что будет в результате. Но пока, с учётом того, что я максимально спокойно к этому отношусь, но и понимаю важность этого именно для себя, я настроена скорее оптимистично.