К слову, забавно, но ведение дневника, оказывается, сильно меня поддерживает. Морально, конечно (в утопическом мире я буду получать за это деньги, но не здесь). Ну и вообще делает процесс работы с психологом гораздо проще. Нередко при ответе на какие-то вопросы, я вспоминаю конкретные посты и формулировки из них. И "домашка" тоже проще идёт. Описать ситуацию, эмоции, мысли, раз-два в день. Лег-ко. Потому что я этим и так занимаюсь, ну, менее структурированно, но это не беда. Менее откровенно, так мне не влом перестроиться чуть.
Да и вообще. Люди почему о своих чувствах, эмоциях и переживаниях нихрена не знают? Это потому что у них блогов нет, я так считаю. Тут ты, хош-нихош (хотя обычно, конечно, хош) пишешь про то, чего у тебя там в черепной коробке произошло. Никакой объективности, только личные отклонения. И закономерности вот можно подмечать. Когда в сороковой раз хочешь написать одно и то же - это, батенька, звоночек. Ненаписанные мысли так не запоминаются, точно вам говорю. Я пробовала.
В общем, пишите, ребяты, и дальше. Однажды это кому-нибудь облегчит работу. Вам, психологу, возможно, следователю. Всякое бывает.