Начала читать книгу No bad parts Ричарда Шварца. Исключительно не помню как ее качала или откуда она у меня появилась, но она очень хорошо откликнулась у меня в голове. Ричард Шварц — доктор психологических наук, который в 80 годах создал новую концепцию восприятия человеческой личности и предложил методы лечения психотравм, она называется IFS. Идея заключается в том, что в одном человеке есть несколько разных эго, которые взаимодействуют с личностью человека. То, что называют голосами внутри, которые часто могут приводить к деструктивному поведению типа жесткой самокритики, селфхарму и прочему: "Зайка, ты опять проебала все свои дедлайны. Ты хоть…

Думала перед НГ вместить еще одну книгу, но не успела дочитать.

Честно, местами прям мучительно скучно было читать. А местами — в самое сердечко.
Главный персонаж обрастал воспоминаниями и…

Да да, объявляю для себя в своём бложике.
Сложно быть культурным и вежливым, общаясь по неволе, с маргинальными слоями населения. Но я буду стараться.
И посылать теперь буду вежливо, придавая как бы, грубому шансону из подворотни, лёгкие консерваторские нотки.
Не "пошёл ты нА%уй йопаный петух", а " не соизволите ли Вы присесть на %Уй, и проследовать, допустим, нА%уй", соблюдая ударения. Именно так, сначала попрошу присесть, а потом проследовать. Или: "приведите Вашу вагину в порядок, она к сожалению, источает миазмы, не совместимые с целями и задачами нашего диалога". Ведь…

Чо я могу сказать.

Весь день спал, дрочил, смотрел тупые видосы, опять спал. И так по кругу несколько раз.

Время 5 часов вечера. Лежу. Смотрю на звёзды…

Я давненько не ставила себе целей на год. Чтобы вот хоть где-то был список того, что так хотелось сделать. Обычно тридцать первого числа мотивация велика и прекрасна, но уже первого, когда начинаешь свой год в десять утра (вместе тех самых заветных хотя бы семи), от этой мотивации ни следа. "Хотела по утрам заниматься йогой? Ну, с завтрашнего дня."
Я проснулась с похмельем, что было достаточно ожидаемо. Выпила воды, выпила сока. Вспомнила, что обещала бабуле позвонить с утра вместо ночи. Посмотрела на время, и поняла, что сейчас как раз идёт обещанный мною слот. И решила, что нельзя демонстрировать совсем…

Друзья, хотим поздравить всех вас с новым 2023 годом и Рождеством!
Пусть все неприятные события останутся в уходящем году, а новый принесёт с собой много добра, тепла и чудес.

Подводя итоги уходящего года, хотим предложить вспомнить в комментариях самые запомнившиеся моменты, произошедшие в нашем сообществе.

Тем временем в АДМ все подарки отправлены!
Те, кому уже пришли гостинцы, открывайте их в полночь (если ещё этого не сделали) и делитесь в постах. Нам очень интересно подсмотреть ваши презенты.

Спасибо, что вы с нами…

Говорят надо ценить то что есть, чтобы получить большое, как вселенная работает или боги до сих пор разбираюсь, инструкции проебали, потом переписывали сотню раз, так что надо тестить все варианты
Так-то успехов много
☑ не умереть
☑ не спиться
☑ не сторчаться
☑ не перестать чувствовать
☑ не разочаровать мать до конца
☑ не сесть в тюрьму (очень сложно в последнее время)
☑ не жалеть обо всем подряд (частично можно, говорят этого не избежать…

Короче написал я по пьяне какую то шутку про Украину, в Ютубе просто комментарий и что вы думаете??? Определили мой номер, начали спамить жеско инвайты на покупки, звонки о подтверждении заказов, короче жесть, комментарий удалил я тот, он реально был не в тему, над таким не шутят.

Мне было очень страшно ночью, прихватило сердце, кое как добрался до дома, теплое одеяло и успокоительные, не так я представлял новый год, виноват сам ...

Я не завела ни одного будильника, и проснулась сначала в шесть, как на смену, а потом уже в девять с копейками, когда выспалась. Погладила кошку, умылась, намазалась кремушком.
Сделала себе завтрак. Решила ещё вчера, что сегодняшний день проведу, делая только то, что хочется. Я сказала себе, что мне абсолютно пофиг, если новый год я встречу с корзиной грязного белья, хрен бы с ней. Гораздо хуже, если новый год я встречу, замотанная домашними делами.
Приготовила себе завтрак. Унесла вчера из кофейни два классических круассана, которые попали в списание. Купила к ним творожного сыра, красной рыбы и авокадо. Заварила себе…

Я желаю всем смотреть на мир такими же влюблёнными глазами, как дочка zauberin, и быть такими же отважными, как её мама.
Быть такими же настоящими, как Nord.
Быть строителями добра, как Henio.
Наслаждаться жизненными твистами, как Джонни.
Сиять, как Koma.
Быть на высоком уровне психологической защиты, как Deimi.
Оставаться верным себе, как Dim Froze.
С улыбкой отвечать, когда жизнь подкидывает возможности, как Демич.
Не терять надежды, как Unfurl.
Острить и объединять всех, как эчпочмак…

Немного новогоднего настроения в почтовом ящике. Спасибо ещё раз❤️

Короче если не ждешь, то и не разочаруешься.

Кровосток, мандарины, красный колпак, вискарь на завтрак

Люди вокруг то ищут своё утерянное новогоднее настроение, то как мистер Гринч воруют чужое, и мало кто остаётся довольным просто так, потому что способен на простые радости. Моё ощущение праздника ушло вместе с верой в Деда Мороза, и я даже не помню, когда в последний раз наряжал настоящую большую ёлку (в моём случае всегда сосну), а не дерево в горшочке. В этом году у меня есть купленные шарики, много метров гирлянды, в том числе с глазами, и какое-то дикое количество сладостей. Украсил ли я квартиру? Конечно нет. Включил ли я купленные гирлянды? Даже не повесил. Мне в общем-то и так нормально, чего и вам желаю, если вам вдруг не…

Кашляю, как сутулая собака. Получается самый противный звук из возможных, потому что в лёгких залегло болотце, а верхняя часть дыхательных путей напрочь пересушена.

Зато это отмазка, чтобы ничего не делать или хотя бы не надстраивать новые планы в голове. Этакий стоп-триггер.

Почему мне для того, чтобы остановиться, обязательно нужен какой-то логико-физический коллапс? Хорош уже так делать.

Я, конечно, и такому случаю рада. Но хочется вовремя переключаться. Делать то, что должна, тогда, когда должна.

Наверное, из-за усталости я вообще не соображаю, что должна, кому и когда. К слову…

Яндекс Музыка

Будто бы можно уже и итоги подвести, да? Я каждый год это делаю, не буду игнорировать и этот.
Если я напишу, что не год это был - а капец на ножках, я буду настолько не оригинальной, что аж тошно. И если напишу про то, что буквально каждый аспект моей нынешней жизни из начала двадцать второго выглядел бы абсолютно невозможным.
Невозможно взять и выйти из отношений. Очень страшно и сложно, и стыдно возвращаться в общпепит. Невозможно наконец-то найти своего терапевта. Невозможно иметь двух мужиков сразу и не чувствовать вины перед ними за это. Невозможно побриться налысо и обрастать…

Я чайник. Мне главное, чтобы вставлялись картинки и видео. А сочинение я в школе на тройки писал. Иногда на четвёрки. Для поступления в технический ВУЗ достаточно.

https://youtu.be/F4IwkCOuhGc

Кстати, чертяка Том Уэйтс использует минимум инструментов. Берёт харизмой. В данном случае, он использовал ещё и терменвокс, инструмент изобретённый в 1920 году Львом Терменом в Петрограде. Окак!

Позавчера ходила гулять в парк. Подышала сугробным воздухом. Поглядела на сосны, на жёлтые гирлянды и фонари.

Пока шла по тёмной части леса, встретила какого-то мужика. Он был очень вежлив и болтлив. Спрашивал разрешения на всё. Я заранее сказала, что хотела бы после работы провести какое-то время в тишине. Так что он прошёл со мной только полпути, как и обещал, чему я была очень рада.

Не жизнь, а приключение. Вот постоянно что-то происходит.

Сейчас сижу и думаю. Тот мужик в парке. Хоть он и болтал много о всяких своих увлечениях, о йоге, об опыте хождения по разным…

ладно, итоги года назову "им можно гордиться. проебал он все очень грамотно"

https://youtube.com/shorts/PwwkwZfgHU0?feature=share

Вроде бы сделать всё сразу, и спокойно прокрастинировать и заниматься своими делами. Но, кто я такой чтобы делать как положено, ведь на положено тоже положено. Но это всё белый шум.

Иногда меня наполняет энергией и ощущением что этот мир целиком и полностью принадлежит мне, а иногда гнетет ничтожностью и осознанием того что Шопенгауэр был прав, больше чем он думал.

Ну а вообще, anydesk, удаленка, rdp, БД, в альтабе ХС, надо бы придумать что делать со своей жизнью, но потом, так как сейчас уже 7:38 и время собираться в офис

Крыльцо замело снегом, празднично мерцают сосульки в полумраке. Седобородый старец подходит к порогу нашего дома.
Кто же это? Дед Мороз или случайный путник, внешне как будто напоминающий уходящий год, поверьте, не столь важно.
Он звонит в дверь, ему открывает мальчик в пижаме. Вид у ребёнка заспанный, но при этом взволнованный.

• Здравствуй, - говорит первым дедушка. - Пустишь меня?
  Мальчик кивает, приглашая гостя в дом.

Накануне 31 декабря одна бабушка идёт в магазин, чтобы выбрать подарок своей дочери. Как найти чудо на полках в обычном продуктовом…

Проходя мимо десятков вариантов, я даже определил какую хочу купить, но потом подумал что ее можно убирать через 3 недели уже, и смысл этого всего, боролся с муками выбора и в итоге решил что новогоднее настроение это…

во-первых, это прикольно
во-вторых, ...это прикольно )
в-третьих, простите 🥲
Яндекс Музыка
https://youtu.be/YXQY86vp4v0

«Пост для тех, у кого нет новогоднего настроения, кто чувствует одиночество или не хочет наряжать ёлку. Остальным настоятельно рекомендую пролистнуть эту публикацию.

С вами все в порядке. Не нужно думать, что с вами что-то не так, даже если окружающие пытаются вызвать в вас чувство вины за это. Так бывает. Это нормально.

Взрослые создавали для нас новогоднюю сказку, мы проживали ожидание чуда, которое… возможно, не произошло. Мы выросли и увидели реальный мир. Взрослые теперь мы.

Вы можете провести предстоящие праздники так, как вам хочется. Может быть, просто хорошенько поспать. Или поплакать. Заварить…

Песня - голоса пена.
Вдох, приглашённый в тебя.
И на всю стену эмблема:
"Господи, я застрял."

Ночью на мост - шаг и шёпот,
В небе течёт Орион.
Путь из созвездия соткан,
Так же, как и закон.

Музыка фальши не терпит.
Лазарь оставит свой грот.
"Жизнь не узнает о смерти," -
Воздух споёт мимо нот.

А вот это вот дерьмо про кармические отношения – оно реально работает?
Есть такая хрень на самом деле, или астроебанушки просто придумали что-то красивое для вау-эффекта?

А то у меня сейчас вот ебаное бинго по всем пунктам. 😄

Переустановлю как я систему, давно что-то порядка не наводилось в моей голове, не то чтоб я хотел все по полкам расставить, хотя конечно хотел бы, но я мастер все откладывать, поэтому, лучше сделаю сейчас в 3 часа ночи, завтра же не на работу... я же когда-то научусь правильно расставлять приоритеты, а хуй с ним погнали..

Ну и в итоге после синхронизации в браузере всплыли пароли от mmm-tasty и в эту холодную декабрьскую ночь повеяло теплой ностальгией, даже не повеяло, ураган хуйнул прям в лицо, что-да как там было бы, может всё таки если бы я мог выписывать мысли и переживания туда, моя жизнь была бы другой? И желания…

Дурацкая идея была - посчитать, сколько ты написала поэтических текстов за этот год. Почему-то каждое стихотворение всегда ощущается как цунами, никак не меньше, поэтому кажется, что столько всего написано! ой сколько всего! а потом судорожно рыщешь по всем заметкам , а стихов всего лишь 29. Ну ок, после этой скромной цифры еще набежало 5 или 6 верлибров. Впрочем, с кем соревнуешься, поэт? Вот именно, вечность тебе судья. Я так считаю, если была собой, если ты проявлялась в текстах свободно, то это и есть твоя высшая награда, лавровый венец, который можно ощипать на листочки в суп как приправу или переделать в веник для бани. И то больше пользы выйдет…