сейчас очень много людей говорят, что у них депрессия. ещё больше людей о ней не говорят, хотя она у них есть. сейчас расскажу как она «работает» и что с нами происходит во время депрессии.
когда у человека депрессия, он не очень способен о чем-либо думать. для таких людей характерно заторможенное мышление.
возможно у него в голове будут мысли о том, «какой он плохой», что «ничего не получается», что «жизнь закончилась». из-за заторможенного мышления человек плохо справляются с решением повседневных дел и винит себя за это.
друзья и близкие часто путают депрессию с плохим настроением. и поэтому такому человеку предлагают лучше спланировать свои дела и мысли. ему говорят: «взбодрись!», «возьми себя в руки!», «переключись на что-нибудь другое». человеку предлагают сходить на концерт, в кино или в спортзал. но такие советы мало помогают при депрессии.
депрессию можно рассматривать, как состояние, имеющее 3 составляющие: личностную, реактивную и биологическую.
исходя из этого депрессия делится на эндогенную и невротическую.
эндогенная депрессия связана с нарушением обменных процессов в мозге. такая депрессия лечится медикаментозно.
невротической депрессией мы называем депрессию, которая развилась как реакция на какое-то событие. при невротической депрессии таблетки не помогают.
вообще депрессия - это важный процесс адаптации созданный эволюцией. депрессия останавливает активность человека в ситуациях, когда окружение не оказывает достаточной поддержки. депрессия затормаживает психические процессы, и тем самым человек просто никуда не движется.
остановка создаёт боль, и человек отвлекается на эту боль до тех пор, пока он не получит достаточно сил и внимания, чтобы развить внешнюю активность.
и с этой болью человек приходит к психотерапевту.
если не сложно, то я буду рада, если вы дадите мне обратную связь нравится ли такого рода посты. )
