сколько лет прошло с тех пор, как я узнала, что такое тлоги? страшно подумать - уже 12 лет. где-то пару лет в нежном подростковом возрасте я их вела, потом забросила, потом дела, учеба, новая жизнь.. и вот я, уже 25-летняя бабка (об этом вообще отдельный разговор - почему наше поколение чуть ли не поголовно себя стариками считает), вспомнила о тлогах. о тейсти, на котором сидела, когда интернет только-только открывался мне.

и вот я здесь.

пережившая вышку, смену работ, ужасных начальников, одни неудачные отношения, около депрессивное состояние, фазу радфема, потерю почти всех друзей и, о боже (13-летняя я…

Творожные булочки с кунжутом
Ингредиенты:

• 200 г творога (мягкого, в пачке).
• 100 г сыра (твёрдого или полутвёрдого)
• 1 яйцо (для теста + можно ещё одно для смазывания)
• 100 г…

Работа продолжается с огромным удовольствием.
На следующей неделе читаю уже 2 лекции, одна из них - для совершенно новой аудитории.

На этой неделе - насыщенно-творческие выходные, выступаю со стихами в рамках музыкально-поэтической гостиной. И начинаю готовить сольный вечер. Для этого нужна репетиция с музыкантами.
Голова кругом, как будто влюблена.
Ну, либо это авитаминоз.

Начинается Отал,
Скоро третий атт закончим,
Стали ночи покороче,
Снег уже везде пропал.

Скоро завершится Круг,
Прямо скажем, невесёлый.
Был он страшным и тяжёлым
Всё упало как-то вдруг.

Пусть проходят эти дни.
Заберут с собою беды,
Не хочу давать обеты,
Ни к чему сейчас они.

Просто мы с тобой живём,
Просто делаем,что должно,
Чудо всё-таки возможно…

Последняя руна последнего атта,
Пускай мне помогут домашние стены!
Мелькнула беда по касательной, рядом,
И я не готова уйти с этой сцены...

Я многое в жизни, конечно, успела:
И дети, и книги, студенты и строчки,
Но время предательски вдруг пролетело,
И страшно поставить финальную точку.

Последняя руна, Отал, помоги мне,
Пошли мне покой, тишину и надежду,
Судьбою и домом надежно хранима,
Держусь, как могу - и ни больше, ни меньше.

-- Мне важно, чтобы даже в депрессивном эпизоде вы продолжали делать вещи, которые раньше приносили удовольствие и делали вашу жизнь стабильной и нормальной. Йога, лфк, питание и сон по расписанию, что-то ещё, что вам нравится. Это правда важно, и это помогает на длинной дистанции.

А ещё это очень сложно, дорогой терапевт. Да ты и так это знаешь, конечно, ведь я далеко не первый твой пациент. Даже чай заварить порой сложно, даже в душ сходить или почистить зубы. А ты про йогу, про хобби, про прогулки пешком до метро.
Но я как-то справляюсь. С грехом пополам делаю вот это вот всё. Да, не ежедневно, но…

Я устал, устал не понимать, прав я или нет. Устал слышать о том, что мои просьбы и желания ограничивают чьи-то свободы, чьи-то личные границы.
Почему, когда ты переживаешь за человека и не хочешь отпускать его одного куда-нибудь в компанию в ночь, это считается абьюзерством?
Короче, много этих вопросов ломают мне голову. В следующую среду я иду к психологу, который имеет большой стаж и специализируется на межличностных отношениях, тревожностях и т. д. Я знаю, что, возможно, за один сеанс он не ответит на весь перечень моих вопросов. Я буду надеяться, что хотя бы пара сеансов…

Какими качествами должен обладать мужчина? И какие качества у женщины?

Короче, что-то неспокойно на душе было.
На работе ничего нового, вроде и мои «любимые» нарки пропали, больше не приходят, ну и слава Аллаху, как говорится.

Постоянники радуют своим присутствием, а…

Планы намечены, цели поставлены,
Жизнь потихоньку меняется к лучшему.
Самое страшное в прошлом оставлено,
Больше не будем незнанием мучаться.

Ждёт нас с тобою Дорога нелёгкая,
Будут в пути ещё сложности, горести.
Помни, не вечна погода нелётная,
Знай, потихонечку всё восстановится.

Верь, мы с тобой обязательно выскочим,
Будут у нас ещё разные праздники,
Злую болезнь обязательно вылечим,
В жизни всегда есть причина для радости!

Осенью умер Тимур. Эта первая смерть близкого человека, которая меня задела. Раньше умирали только старые родственники, к чьему уходу я была, как минимум, готова, как максимум, это было облегчение для всех, в том числе для них самих.
Тимур же друг моей юности. И хотя мы несколько лет уже не общались, я тепло его вспоминала, и мне было приятно, что где-то он существует.
Об умерших принято говорить, что они живут, пока есть люди, которые их помнят. Я ощутила, что верно и обратное — умершие уносят с собой часть живых, ту, которую знали и помнили о нас. Они как свидетели нашей жизни…

Чем вы любите заниматься в свободное от работы время?
Я люблю смотреть сериалы, читать книги, учить английский с помощью мнемотехники. Иногда увлекаюсь историей. Рассуждения на тему, что было бы если. Пожалуй это и есть мои хобби.
А чем занимаетесь вы?

Прошел Ингуз, и вместе с ним
Зима закончилась,
В весеннем небе снова
Солнце высоко,
Ждёт нас с тобой неделя
Отдыха, спокойствия,
И сил прибавилось,
И дышится легко.

Ингуз прошел, а вместе с ним -
Все неприятности,
Пускай не все проблемы
Решены у нас,
В одну воронку ни за что
Снаряд не падает,
И, значит, все в порядке…

Я очень хорошо учился в школе, а теперь спрашивается "Нахрена?". В стране нет лекарств, нет клиник, вообще нихрена нет. Единственный способ для меня хоть как-то заработать деньги - это вытаскивать пули из бандитов. Я вот каждый раз просыпаюсь и чувствую, что меня как-то глобально наебали, понимаешь о чем я?

Аутсорс, 2025, реж. Душан Глигоров.

Наверно этот период моей жизни запомнится мне под названием "книги и зал". Потому что у меня к концу семестра квалификационные экзамены, для которых нужно прочитать целое море книг. Это занимает почти все мое время сейчас. Оставшуюся часть времени посвящаю спорту в тренажерном зале. Не то чтобы выглядеть в форме. Просто без него мой мозг просто расплавится из-за такого напряга интеллектуальной работы. Вот и получается что сейчас в моей жизни нет ничего кроме книг и зала. Это все конечно же временно. К концу апреля эта сумасшедшая стихия закончится. Но возможно я еще долго буду вспоминать этот период. Жизнь в абсолютном одиночестве, вдали от…

Итак, из свежих новостей: мы заболели, причём все втроем с разницей в пару дней. Симптоматика у всех одна: озноб, кашель, слабость.
Малая лечиться не хочет, любое лекарство воспринимает в штыки…

Меня ужасно отравляет это чувство. Оно очень сказывается на моём самочувствии и на моих отношениях. Я понимаю чем и почему у меня это вызвано, я знаю все причины, но как с ними работать - я не понимаю. Может у кого есть…

Пишу иногда коротенькие стишки, которые очень ссыкотно снова выкладывать, так как они своеобразные. Где-то детские, где-то с поломанными рифмами. Но это помогает мне прорефлексировать некоторые моменты моей жизни. Я так…

Пускай поможет нам Ингуз с болезнью справиться,
И снова жизнь обыкновенную начать,
Пусть дни идут, а время лечит, всё наладится,
Оставим в прошлом страх, обиды и печаль.

Мы по Тверской с тобой пройдёмся летом заново,
И будем радостны и счастливы опять,
А всё плохое, что случилось, в Лету кануло,
Мы никогда не будем это вспоминать.

Так наберёмся же терпения и мужества,
Без страха будем мы смотреть в глаза судьбе,
А всё, что мы с тобой задумали - всё…

Ничего особенного, типичные выходные с подтекстом того, что я на них работал.
Мелкая прихворала, я тоже. P. все еще непоколебима своим иммунитетом.
Вечные дрязги по поводу времени засыпания ребёнка, причём не между нами, а между нами и ребёнком 🤡
По-тихому читаю книгу, сразу три:
Терапия тревоги
Дневной дозор
10 секретов здорового сна
Моя прекрасная P. все также в дикой пропасти вечной усталости от работы. Жаль её отчасти, но это та работа, о которой она мечтала.
Утро 23 начинается с приятного подарка. Я…

Пробатонили всю неделю, даже учитывая, что уже работа началась. А. за время нашего отпуска так привыкла к неспешному темпу жизни, что успеть накраситься до первого созвона не смогла. По итогу сидела в одной рубашке и…

Вчера вышел новый трек группы моего мужа! Я опять в релизной карусели - заполняешь заявки на питчинг, пишешь редакторам всяких медиа, иногда проплачиваешь таргет.

Как же я это обожаю!
На этот раз еще и клип одновременно вышел.
Про разбитые мечты, парад планет и невозможность вернуть прошлое.
Мёд для наших романтичных душ.

ВКонтакте | ВКонтакте

Вчера.

Выходной. Снова утренняя истерика перед походом в сад.
Дальше по плану — почилить часик дома и пойти докрашивать двери.
Пришёл на квартиру. Еще почилил. Обклеил оставшиеся элементы дверей молярной лентой. Обезжирил, зашкурил. Покрасил, но не всё. Как же это, блин, долго. Одна дверь примерно 1–1,5 часа. А еще нужно на второй слой красить, мне кажется, я скоро руку себе накачаю кистью.
Позвонил друг, сказал, что хочет встретиться.
Договорились на 18:00…

На зимние каникулы ездил домой. Женился младший брат. Поездка домой оставила очень теплые воспоминания в моей памяти. После жизни в США мне кажется я чуть больше начал ценить тихую и безмятежную жизнь в родном городе. Полупустые ночные улицы, теплые кафешки, ну и самое главное, теплота людей, с кем я провел те дни.

Но вот кое отчего мне было все таки некомфортно. Все это время, особенно после свадьбы моего брата, меня просто закидывали комментариями, что мол тебе надо жениться, почему еще не женат и т.п. У меня сложилось впечатление, что дома большинство считает меня самовлюбленным эгоистом, который просто балдеет от…

Утро началось громко и звонко. Много разговоров для того, чтобы успокоить бушующую даму. Мы оба стояли в полнейшем шоке. По итогу уже не шли, а бежали.
Потом разошлись по работам. Моё утро началось с того, что в очередной раз я разочаровался в людях. Одни выпившие, либо наркоши разных форматов, с разными запросами.
Сегодня, кстати, спросили очень редкую тему для нашего города — Напас!
В течение всего дня шли люди под шафэ, аромат во всем заведении стоял просто ужасный. Естественно, большинство этих личностей считало, что чем ближе он ко мне подойдёт, тем лучше и быстрее получит консультацию…

Пришли солевые, прям с самого утра.

• А колбочки есть?
• Нет.
• Вообще никаких?
• Нет, вообще никаких.
• Даже битых нет? Ну может где-то завалялось?
• Вообще, никаких, даже битых.
• А где купить?
• Не знаю, даже не подскажу.
• Ладно, зря только время потратили на вас.
• Всего доброго хорошего дня.

Последние слова я произносил уже со скрипом зубов. Потом еще три персонажа на протяжении дня приходили. Один из них за бонгом, один за гриндером и еще кадр под солью прям. Видимо, бахнул мало, а инструмент выкинул. Благо было пару человек в заведении, и мы все дружно непонимающе на него смотрели.

Весь день общались с P., отрываясь на…

Остаются считанные дни до момента, когда снова начнётся рабочая суета. Одолевает грусть и тоска. Столько прикольного было в этом отпуске, но всё кажется таким мимолётным, и хочется еще раз повторить все эти моменты…

Пока самое сложное в ведении своего проекта- это съемка рилсов. Совсем не нравится писать сценарии, 105 дублей, тягомотный монтаж.
Но я делаю тот контент, который мне не попадался, а его не хватает.
Так что пойду продолжу писать сценарий для рилса про Первую мировую войну и поэта Николая Гумилёва.

Два года прошло, а я всё так же не могу спокойно смотреть, как он спит. Хочется зацеловать всего, потому что он самый любимый пирожок в этом мире. Самый лучший, самый красивый, самый-самый вообще, вместе со всеми своими недостатками. Черт бы с ними. До сих пор иногда не понимаю, за что именно мне так повезло с ним.

Ну и вот закономерный итог, который стоило ожидать.
Решил начать искать информацию о том, как и с чем хавать эту вашу и мою «тревожность».
Почему решил начать именно с книг…