Очень плохо. Просто ужасно! Но это повсюду. Людей обманывают на раз-два. Повсюду реклама лекарств. Это недопустимо. Как мы вообще пришли к этому? Ребенку, с которым я работаю, назначил врач дорогостоящие препараты, якобы для "успокоения ребенка". Я долго ругалась про себя. Во-первых, лекарства эти совершенно не лекарства, это гомеопатия! Очень дорогой разбавленный сахарок. Во-вторых, ребенку 5 лет, он должен быть активным, и познавать мир. У него нет показаний к назначению каких бы то ни было препаратов. Ну зачем врачи так поступают? Чтобы успокоить маму? Лишь бы что-нибудь прописать, чтобы у родителей не было тревоги? А отправить семью к семейному психологу? Или хотя бы ребенка отправить к детскому аналитику. Нет слов. Грустно только.
Утром захожу на сайт, опять реклама какого-то успокоительного, которое я ни разу не слышала. Ну черным по белому написано же, что гомеопатия. Почему люди покупают это? И так написали, мол, случайная бессонница? Что это такое? Бессонница не может быть случайной: сегодня есть, завтра нет. Это состояние, которое довольно долго должно присутствовать у человека, чтобы врач заключил, да, действительно есть проблемы. И назначил исследования. Но не отправил в аптеку за черт пойми чем, да подороже.
Знакомая тоже, агитирует нумерологией. Да оставь ты людей в покое, зачем ты распространяешь мракобесие? Последние деньги готовы отдать лжецу, а он и счастлив!

Наконец! Вчера мне удалось сдать документы на получение паспорта.
Я счастлива, что основная бюрократическая волокита завершена. Если все будет хорошо, и из-за covid не случится армагеддон, и все бумажки будут уничтожены. И вообще все будут уничтожены, и паспорт мне будет не нужен.
Система, прямо скажем, отвратительная. Отправили в первый кабинет, для проверки документов. Прихожу. Документы не проверили, одним глазом пробежались по заявлению, одобрили. Назначили через неделю время на 11 утра, сказали кабинет. Жду неделю, прихожу в тот кабинет, который мне указали. Офицер мне говорит, что я ошиблась, и она не знает, куда мне надо идти, но точно не к ней. Я прорываюсь сквозь толпу людей, не знающих русский язык, и кричащих на меня (видимо, из-за того, что я нарушаю их очередь). Обращаюсь к другому офицеру, мол, куда мне идти, я должна быть к 11 в кабинете о существовании которого никому не известно. Он отвечает, что нужный мне кабинет переехал в правое крыло. Бегу в другое крыло, там тоже очередь, поболе предыдущей. Картина захвата территории аналогична. Нахожу человека, к которому мне и надо было. Но, оказывается, время, которое мне указали, было ориентировочным. В тот кабинет стояла змейка из 8 человек. И...мне стало жаль сотрудников УФМС. Клиенты очень плохо говорят на русском, сотрудники и клиенты просто не могут понять друг друга. И все это затягивается на долгий срок. Ищут в толпе кого-то, кто знает и таджикский, азербайджанский и русский, дабы перевести. Змейка тянется катастрофически медленно. Вот уже и 11 часов, и 12, и 13, и 14. Я пришла почти на час раньше назначенного времени. И то меня приняли раньше положенного, офицер попросил меня пройти вперед. Я подаю документы, оказывается, не хватает одной копии документа, и в заявлении две ошибки. Вопрос, для чего назначать отдельную процедуру проверки документов перед подачей, если это лишь фикция? В итоге, из двух работает один специалист. Я побежала домой, быстро исправила все недочеты, и снова к этому офицеру. До конца рабочего дня этого специалиста остается 15 минут. У меня повышается тревога, и учащается сердцебиение. Я недовольна собой, и спрашиваю у себя, как я могла допустить такие глупые ошибки (по невнимательности) в заявлении. Мне душно, я начинаю чувствовать злость на впередистоящего гражданина, который пишет заявление прямо в кабинете, хотя есть образцы заполнения, и ВСЕ составляют эти дурацкие заявления ДОМА.
Привет, КПТ, и моим дисфункциональным убеждениям. "Почему ты не можешь быть как все люди?! Почему ты отнимаешь время у сотрудника и клиентов?" - веду диалог с этим человеком у себя в голове. Времени до закрытия остается немного. За мной уже выстроилась очередь. Все, я не успею...- промелькнуло в голове. И тут офицер говорит, чтобы горе-заявитель сначала собрал всю информацию о родственниках, документах, дипломов и т.д. и только после приходил. Указал ему на стенд с примерами заявлений, и позвал меня в кабинет. 5 минут до конца рабочего дня. Я была счастлива, спасибо тебе, человек в форме. Он мог бы просто выгнать этого мужчину и завершить прием граждан. Но он этого не сделал. За 10 минут он принял мои документы, я все подписала, написала согласие и вышла из кабинета. За мной дверь закрылась на ключ. Вот такая эпопея.
Все чаще отслеживаю мысль о ненависти к своей фамилии. Не могу смотреть в свой старый паспорт, передергивает, когда называют мою фамилию. Сама по себе она, конечно, не ужасна. Если стереть мне память об отце - у меня бы не возникло желания что-то менять в имени своем.
Я думала взять фамилию деда - Швиндлер. Но она почему-то пишется на английском (в дедовых документах) как Swindler, а не Shwindler. Не знаю, почему так. Ладно уж, буду Голдштейн. Представляю, сколько будет мороки со сменой всех документов. Меньше всего хочется связывать это дело с ВУЗом. Но, по всей видимости, придется.
Кстати об учебе.
У меня явные неуспехи в этом поприще. Я чувствую себя глупее, чем на 2 и 3 курсе, хотя, вроде бы, многое узнала с того времени. Я практикую то же самое КПТ и, в частности, РЭПТ ежедневно по 4-5 часов. Но я более неумело (так не говорят, да) маневрирую словами и вопросами, чем люди, которые относятся к данному направлению, скажем так, легко и непринужденно. То ли я теряюсь в словах, то ли не могу совладать с эмоциями... Мне кажется, что за пределами студенческой скамьи я более уверена в себе и в своих способностях. Нет, это так и есть.
Мне помогает общество профессионалов, с которыми я контактирую каждый понедельник на супервизии. Это очень и очень полезно для всех нас. Мы ходим туда командой из 4-х человек: Ярослав К., Елизавета К., Елена К. и я. И даже у меня возникают светлые мысли по поводу случая, который предоставляют психологи.
Может, у меня в целом присутствуют социальные трудности. Это сейчас прозвучит странно, но я редко слушаю о чем говорят люди. Я слышу то, что они хотят сказать. Мы ведь все говорим о чем-то своем. И подбираем для этого разные слова, интонации и т.д. Условно, говоря о том, что мы искренне беспокоимся о человеке и хотим быть с ним рядом, чем-то помочь, мы хотим сказать ему о том, что мы его любим (как один из примеров). Говоря о том, что мы заняты и у нас нет времени, мы хотим сказать, что у нас в приоритете другие вещи, люди, желания. Могут быть разные варианты, но смысл, я думаю, понятен.
Я не обращаю большого внимания на формулировки. И, соответственно, сама испытываю трудности в этом. Может быть, сие - причина моих неуспехов.
Не скрою, что мне не легче от этого понимания. Я все равно остаюсь психологом, который профнепригоден. Со следующего месяца я планирую копить финансы (ныне - поющие романсы) на терапию именно в направлении КПТ. Я должна понять, как это выглядит. То есть, я понимаю, как оно выглядит...мне надо испытать это на себе, и посмотреть на работу специалиста. Какие будут вопросы, формулировки, эмоции, действия и т.д., и т.п. Просто этот месяц разорил меня чутка. (Я разорилась на то, чтобы привести дом в порядок).
Нельзя быть удовлетворенным тем, что ты немного (или много) побит и искажен реальностью, и, вроде как, C'est La Vie? Нет уж. Я буду работать над собой. Я не хочу жаловаться на жизнь и при этом ничего не предпринимать для разрешения этих жалоб. Я поставила себе цели: получить диплом с отличием, обозначиться "курсантом" в Ассоциации КПТ, прихватив между делом international certificate, устроиться медицинским психологом в психиатрическую больницу, пройти обучение на детского нейропсихолога теперь уже в Новосибирске (в "Сфере"). И дальше будет видно куда двигаться. Получится ли попасть в психиатрию, может, мне проще будет оказаться именно в нейро, так как я и так уже в ней работаю. Буду ли консультировать в частном порядке, и останусь ли вообще в Новосибирске, в конечном счете. Розовая мечта о Шеффилде теплится, хотя и выглядит не такой радужной, как ранее. Есть желание периодически появляться в Англии, и возвращаться в РФ. Думаю, продолжу свой путь в науке. Но только с моим научным вдохновителем. Без нее я оставлю науку 100%. В завершении - сова Минервы вылетает в полночь. Так что, на этом пока все.
p.s. иван-чай с дедушкиным чабрецом лучше самых фешенебельных ресторанных напитков - recommande.

Почти профессионально нарываюсь на общество психиатров. Ныне - московских.

С почином меня, я заболела. Впервые за 2 года. А сегодня пара по расстройствам личности. Моя личность была очень расстроена таким расположением дел. Учитывая, что у нас вроде как решили сделать путинские выходные с 30 по 7. А в понедельник мне надо подавать документы уже официально на получение нового паспорта. Бумажки - это невероятно. Но у меня ещё все быстро прошло, у Жени постоянно были какие-то препятствия на пути оформления документов.
Очень надеялась пятничным утром проснуться здоровой. План провалился. Состояние лишь ухудшилось, но на занятие к Б.Г. я решила не идти не из-за своего состояния, а чтобы не заразить преподавателя. А остальные 3 пары пропущу, потому что не хочу на них идти. Я лучше завалю его (этого чудака через букву м) рефератами, чем буду к нему на пары ходить. Не могу пересмотреть свое отношение к нему. Хоть убейте. Можно быть некомпетентным и упрямым, доказывая свою компетентность, но не атаковать при этом студентов, произнося и делая непонятно что.
Вчера приснился сон, будто я начала громить квартиру, в которой жила с мамой. Мама что-то мне запретила как обычно, и холодно ушла в другую комнату. Я была очень зла и беспомощна, я никогда не могла понять и принять ее отсутствующий холод, ей всегда все безразлично, меня это убивало. Не знаю, как будет в будущем, быть может, психика даст понять, что холод ей претил.
Я разбила три градусника, я очень хорошо это помню. Но при том, что они были разбиты, ртуть осталась внутри. И я смогла спокойно выкинуть их. Я кричала, так же сильно кричала, когда меня впервые избил отец. Но я не могла ни слова сказать, мне никто не поверил, или не хотел верить. И во сне я не могла ничего произнести, кроме оглушающего крика. Мне было страшно. И во сне я себя спросила "зачем я себя так веду"? И успокоилась. В квартире больше никого не было, кроме меня. Мать просто куда-то исчезла.
Я рада, что в моей жизни сейчас есть люди, которые слышат мой голос, они замечают, что я существую. И что они не исчезают в свой ледяной замок, дабы не растаять. Зачем я это вспоминаю. Только делаю себе ещё хуже. Надо переключиться на учебу. Почитать Бека.
Вчера ещё праздновали день рождения Марины. Было спокойно, также как и всегда, когда рядом Марина. Если я не хочу думать и анализировать свои эмоции, Марина задаёт такие вопросы, благодаря которым я возвращаюсь в реальность и понимаю, все будет хорошо...
(Сергей - это просто Сергей, без комментариев)

Что делать, если по кризисной психологии задали читать про беременность, а я хочу читать только про КПТ?

Слушаю классическую мелодию, она приводит мысли в порядок. Позволяет остановиться. Ухватить мгновение. Увидеть окружающий мир и осознать свои чувства в нем. Это непередаваемое ощущение. Просто отключиться от прошлого и будущего. Всего этого нет. Есть только я сейчас и то, что я воспринимаю в окружении меня. За переливами фортепиано вдали слышен шум города. Машины, шаги людей, разговоры, смех, сигнал светофора. Огни, туман, смог, яркие баннеры и...треск свечи.
Мне два года. Я задуваю свечи на своем первом именинном торте. Что ждёт меня и мою семью в будущем? Что-то очень тяжёлое и страшное. Что-то о чем никогда не задумываешься или думаешь, что вас это не коснется. Все счастливы, все рядом, все живы...
Брат обнимает, он пока что ещё рядом. Папа помогает задувать свечи, он пока тоже рядом. Бабушка желает мне быть здоровой и слушаться родителей. Я на все свои дни рождения загадываю одно желание - оправдать надежды родителей. Я даже не пытаюсь услышать себя, и подумать о том, чего хочу я. Всю жизнь живу с одной установкой долженствования. Я полагала, что когда родителей не станет, все это забудется как страшный сон. Все мое детство и юность забудутся. Я никогда о них не вспомню. И они никак не повлияют на меня. Я хотела бы, чтобы это было явью.
Через призму кого я вижу себя сегодня? Я всем должна, всем обязана, кроме себя самой. Я обязана получить красный диплом, чтобы не расстраивать бабушку. Я должна быть благоразумной, чтобы дедушка увидел во мне зрелую личность. Я всегда должна быть сдержанной и спокойной. Я могу не улыбаться, но я не могу позволить себе быть человеком. Обычным человеком, который испытывает самые разные чувства и эмоции, и думает о разных вещах, и о плохих в том числе. Я будто боюсь не пройти свой личный ценз. "Если я сейчас подумала о том, что я злюсь на кого-то, значит я психопат...вдруг я когда-нибудь так разозлюсь, что подумаю об унижении этого человека...вдруг я захочу его оскорбить. Это ведь непозволительно. Я никогда не смогу себе этого простить" - это мои мысли.
Недавно меня отчитал преподаватель. В голове промелькнула мысль о том, что он идиот. И мне было очень стыдно за это. Он сказал, что хочет услышать мои мысли по такому-то вопросу, я ответила, что у меня или кого-то из нашей группы спрашивать бесполезно, это серьезный вопрос, требующий супервизии. Этот идиот нарушил мои личные границы, не буду говорить, как он это сделал. Но мне было омерзительно и страшно. Мне хотелось убежать как можно дальше. Я не могу выносить этого человека. Я сожалею, что у меня нет никакого выхода из этой ситуации. Я не могу не ходить на пары. Я хочу, чтобы это прекратилось. На следующее занятие я надену наушники, возьму книгу и спрячусь в самый дальний угол кабинета...
Я иду по городу. Музыку перебивает звонкий голос Лизы. Ее улыбка всегда обнадёживает меня. Ты всегда будешь принят и понят, будь ты самым последним отъявленным психопатом на земле. Ты вдруг понимаешь, что мелодия жизни не скоро завершит свой этюд. Люби, и делай, что хочешь? Делай, что должен и будь что будет?.. В целом, здесь об одном и том же. О гармонии. О балансе добра и зла. Силы и слабости. Достоинства и бесчестии.
О чем это зло? О чем эта слабость? О чем это бесчестие? Что я хочу дать или показать этому человеку с помощью своего страха? Или агрессии. Вопрос не в том, почему он манипулирует моим чувством стыда, а в том, почему и зачем я реагирую на это. О чем этот наш молчаливый диалог?
Может, он о желании вместе задуть свечи на торте, а его отталкивают? Говорят, что и без него справятся. Не видят его потребности с соучастии, быть принятым и понятым тем человеком, который отвергает, потому что проще все сделать самостоятельно, ведь так будет идеально. А вместе разделить с кем-то что-либо означает искать компромисс, соглашаться на неидеальность музыкальной композиции. Ведь все мы звучим по-разному.
А что если я всё-таки решусь услышать себя? Поймаю свою тональность. Перестану подстраиваться под весь остальной мир, звучащий так разнообразно, красочно, но при этом едино. Каждый о своей истории, боли и радости, жестокости и нежности, ненависти и любви.
Я помню любовь, сильную, яркую, первую, она будет со мной. Я помню ненависть, что текла ядом по моим венам. Она будет со мной. Я помню человека, которому готова была отдать все, что у меня было и того, что у меня никогда не было. И это мои воспоминания. Моя свеча на торте. Огонь, что греет меня.
Этот город так огромен. Я потеряла всех на этом пути... Видимо, для того, чтобы, наконец, найти себя...

На тренировку заставляю себя через силу собираться и идти. Всячески придумываю себе оправдания, что скоро на учебу, или за документами, или спать хочу, или уроки надо делать, или товарищу помочь, или ремонт
и дела по дому бытовые. Вместо 3 дней в неделю хожу 2 дня. Это мало для результата, так чисто мышцы в тонусе держать. Хорошо бы ходить 4 раза или 5. После тренировки чувствую себя отлично, эндорфины приходят, в отличие от ситуации 3 месяца назад. Раньше после тренировки чувствовала лишь желание умереть, ну, или поспать часов так 5-6. На сегодняшний день есть энергия, есть желание что-то поделать, нет ангедонии, апатии, печали, тоски и всего прочего. Есть потребность в учебе и развитии, какие-то проблемы, возникающее на пути больше не воспринимаются как тотальные, которые нельзя решить. Словом, я вынырнула из болота. Мне сейчас хорошо, спокойно и безопасно. Спасибо мне за то, что не опустила руки и боролась.
Я наконец-то решилась вызвать сантехника, чтобы он установил смеситель на кухне. По ходу ещё были решены поломки в доме. Все это удовольствие обошлось мне в 9.000 рублей. Подарки от предыдущего хозяина не заканчиваются. В виде засоров многолетних, ржавых труб, техники, обмотанной изолентой и скотчем, а под ними обугленные провода. Медь вместе с алюминиевой проводкой... Красота! Живём дальше, посмотрим, какие ещё сюрпризы меня ждут.
Зато у меня забрали старую плиту и микроволновую печь, я не знала, куда их деть. А самой отнести на выброс у меня не получилось бы. Очень тяжёлые вещи, я пока что ещё не настолько сильный кроссфитер. И я получила рекомендации, где можно купить ковер. В этом месяце придется, конечно, жить поскромнее, ввиду таких растрат за ремонт. Брать из депозита не охота, пусть отцовские деньги лежат на более необходимый день. Я перебьюсь. Поживу на кашках и бульончиках без мяса, хорошо, что у меня ещё остался сывороточный протеин. Чтобы мышцы не разрушились окончательно без белка.
На тренировке, кстати говоря, познакомилась с Соней, она тоже клинический психолог, работает с детками у которых овз. Тоже говорит, что работа тяжёлая из-за родителей, которые пальцы гнут в этих частных центрах. Да, я думала я одна такая неумелая, не могу найти подход к родителям. Ну, у нас только один человек в городе может работать со всеми подряд. (Ха-ха-ха.) Локальный сарказм. Не удержалась. Всем хорошего дня, пора собираться в университет.

Я решила просто так ради интереса пройти тест на расстройства аутистического спектра для взрослых.
Результат меня удивил. Все же, я думаю, этот тест не особенно валиден.

Как ты догадался, интернет? Неужто по моим бесконечным запросам в поисковой системе? Да не, не может быть.

Наблюдала сегодня интересную картину. Практиковали на паре консультирование. Один студент был психологом, другой клиентом. На младших курсах мы тоже пытались делать нечто подобное. Но у нас никогда не выходило что-то похожее на хорошую сессию.
Сегодня я увидела ребят в деле, и то, насколько далеко они продвинулись. А знаете, кто стал этим двигателем прогресса? Наш наставник, обучающий группу КПТ. Очень часто даже самые важные дисциплины даются настолько ужасно, что думаешь, а стоит ли вообще ходить на эти пары. А.В. же построил программу так четко и грамотно, что буквально за месяц учебы поднял нас на более высокий уровень.
Действительно, смысла негодовать по поводу нашего образования нет. Мы уже услышали, как о нас отзываются новые преподаватели, пришедшие на кафедру. "Нулевые...".
Кто вообще за это ответственен? И можно ли дать всю базу студентам? Не знаю, но можно хотя бы стараться чему-то обучить. А мы просто сидим, обсуждаем повышение пенсии, налоги, дороги, власть...да что угодно, кроме тем, которые стоят в учебном плане. Откуда у нас будут знания?! И за что мы платим? Эти вопросы преследуют меня и моих одногруппников все время учёбы. И тех немногих преподавателей, которые дают знания, хочется благодарить, упоминать их доброе имя в беседе, рекомендовать знакомым и друзьям в качестве психотерапевта. И здесь не должно быть место зависти или злобы со стороны их коллег. Ведь они сами заслужили себе такое имя. Это был их выбор. Разве не так? Разве не сам наставник выбрал путь презрения к студентам или безразличия? Ожидать хорошего отношения в таком расположении дел - неразумно.
Поэтому, видеть улучшения в учебе, мотивацию и желание разобраться в теме у студентов, для меня нечто потрясающее. Что-то необычное, чего я не видела за 4 года учебы. А.В., я не знаю как вы это делаете, но, вы - волшебник.
Я никогда не думала об этом. Честно. Я даже немного побаивалась этого преподавателя. Он казался мне стальными воротами, закрытыми на ключ, и не подпускающими никого близко к ним. Будто у него нет вообще болевых или слабых точек. Что он не будет реагировать вообще ни на какие провокации, злые слова, гнустные поступки и т.д.
Его нельзя ни ранить, ни обрадовать. Ну, так я его видела. И, скорее всего, этот образ в моей голове почти не изменился. Про него все студенты говорили, что он крутой. Понимаете, ни "он умен", "он добр", "он интересен" и т.д. Он именно крут. У всех. И только когда я познакомилась с ним лично, я поняла, да, черт возьми, он крут! Я не знаю его, какой он человек в обычной жизни, но в роли преподавателя - он крут.
Этот крутой человек для меня наравне с господином Ляхом И.В., Гольдиным Б.Г. и самым моим любимым и скромным научным руководителем, стоит в ряду тех, про кого я с гордостью могу сказать: "Я училась у них!".
Я рада, что хотя бы к 5 курсу мы немного начали прикасаться к нашему ремеслу. Безумно греет душу, что ребята, которые хотят стать нейропсихологами, разобрались в этой области благодаря Е.В. В том числе и я. Изучение мной фармакологии также заслуга ее. Что с кем бы я ни говорила о И.В., это всегда улыбка на лице и радость знакомства с ним, всегда вдохновение после беседы с ним. А, понимание, как в целом подходить к пациенту, как вести диалог, как понимать, кто перед тобой стоит, бережное отношение к людям формирует Б.Г.
И я очень надеюсь, что эти люди не покинут кафедру. Это будет катастрофа, и я не преувеличиваю. У нас просто не будет хороших психологов на выпуске. Думающих, сомневающихся, выдвигающих гипотезы, понимающих суть явлений...
Просто спасибо вам. От души...