Мысли немного успокоились и истерика ушла. Очень сложно истерить, когда делаешь несколько дел последовательно одно за другим, принимаешь не очень сложные, но важные решения и делаешь всё, чтобы облегчить непростой период, и даже, может быть, сделать его приятным. Ты будто бы говоришь себе: в моей жизни нет места для истерики. И проводишь день так, чтобы это было заметно.
Ощущаю себя продуктивной. Зачёркиваешь пункты в списке дел, за сегодня уже двенадцать, осталось ещё два, одно из которых я, скорее всего, отложу. Я начала отслеживать дни, когда делаю зарядку и дни, когда пью хоть немного алкоголя. Наметила внутренне привычки…