Так как я вышла из отпуска, эта неделя -- та, на которой мои клиенты делятся со мной новостями и событиями, накопившимися за 5 недель. И что меня очень воодушевляет -- в основном это радостные события и позитивные изменения. Кто-то решается впервые пойти на свидание, у кого-то начинают действовать подобранные таблетки и жизнь становится легче, кто-то понимает и принимают ту идею, что позволяет находиться рядом с близкими людьми и не тратить впустую свои силы. В целом мои клиенты хорошо справляются и без меня, а это значит, что я качественно делаю свою работу, потому что задача каждого психолога -- сделать так, чтобы ты перестал быть нужным клиенту и чтобы он стал сам себе психологом.

И вспоминается ещё вот что: в нашей культуре не особо учат сопереживанию (иначе бы у меня было сильно меньше работы), но ещё меньше внимания уделяется сорадованию. Когда ты можешь искренне порадоваться вместе с человеком, разделить его достижения, его восторг. Смотреть в эти искорки в глазах и любоваться тем, как человек сейчас раскрывается, как Ребёнок сейчас радуется себе и миру.

Мне подумалось, что можно классно сорадоваться при нескольких условиях (я человек достаточно эгоистичный, но не особо жадный, так что условия выделены весьма субъективно):

1. У вас с человеком схожие ценности. Я не смогу сорадоваться вместе с человеком, если он радуется тому, как кого-то обманул или, например, укрылся от уплаты алиментов.
2. То, что получил человек, не отбирает это что-то у меня. Я сейчас про те ресурсы, которым действительно сложно найти аналоги или заменители. Знаю, что практически всему можно найти таковые, но пока в моей голове не будет понимание, как и где, зависть будет сильнее, чем сорадование.
3. Человек позволяет сорадоваться вместе с ним и праздновать его достижения. У многих своих клиентов я месяцами вырабатываю навык хвалить себя и признавать свои успехи, а также принимать моё признание их достижений.
4. Когда у меня есть опора на себя и свои возможности. Когда достижения клиента (например, кратное повышение зарплаты) не заставляет меня задуматься о том, что я никчёмный специалист, который мало зарабатывает и вообще буду неудачником по жизни, в то время как все вокруг меня будут достигать невероятных высот.

Кстати, будет круто, если вы покидаете своих идей, когда получается классно сорадоваться)

Нетривиальный способ ностальгии для взрослых -- оформление налогов (кто бы мог подумать).

Я психолог и оформлена как самозанятая, следовательно каждую консультацию я должна проводить через Мой налог. Догадайтесь, на что я забила, начиная с середины октября? Да, именно на это. Ну не люблю я отдавать государству своё честно заработанное.

Вчера всё-таки села оформлять, открыла календарь на октябрь и тут понеслось...(на всякий, видимо это работает, если вы активный юзер календаря или обладаете хорошей памятью). Я вспомнила клиентов, с которыми уже завершили работу, вспомнила, как перекрывали метро (ужасное ожидание автобуса на морозе и непомерные затраты времени на дорогу), походы в театр, поездки на конкурсы, празднования дней рождения, разовые выходы на предыдущей работе, свидания...Увидела, какой у меня был загруженный график. Серьёзно, мне нужно было прописать себе приёмы пищи и время на дорогу, чтобы нигде не запутаться.

Интересный опыт)

Сегодня первый рабочий день после длительного и разного отпуска. Словила себя на двух интересных мыслях.

1. Первые полчаса встречи с клиентом текут медленнее, чем обычно, особенно сложно было первые 20 минут. Все три встречи постоянно поглядывала на часы (я и так мониторю время), думала "Ох, тяжко".
2. Даже когда работа любимая (за три года было всего пару раз, когда у меня в принципе мелькали мысли, что больше не хочу быть психологом) и подходит человеку (тут я имею в виду соответствие особенностей нервной системы и личностных особенностей тем требованиям, которые выдвигает конкретный вид занятости), то на неё может не хотеться идти. Даже если ты хорошенько отдохнул. И даже если вознаграждение (примерно) соответствует тому, что хочется получать.

И мне представляется это достаточно важным моментом: когда я и моя психика в стабильном состоянии, или даже не в диком минусе, мы спокойно принимаем, что отрезок времени "за несколько часов до работы и первые минуты начала работы" может быть сложным и неприятным. Я могу напоминать себе, что в целом я кайфую от контакта с клиентами, и главное -- что этот кайф может быть отсроченным. На пару минут, на час, неделю или месяцы, но он будет. Поэтому имеет смысл обнять себя, признать, что работа -- вредная, противная и вообще хочу спать и ещё серию сериальчика, но встать, открыть ноут, включить Зум и с искренним интересом сказать: "Здравствуйте. Как вы?"