Легла пораньше спать и поймала целую вереницу панических атак.
Началось всё с навязчивых мыслей о переезде в Севастополь. Мозг пытался найти решение хотя бы одной из связанных с этим проблем, и у него ничего не вышло. Так и осталась с рядом вопросов. Поняла только одно: переезжать не хочу, и ничего хорошего в этом не вижу. Там проблемы с водой, там нет яндекс такси, доставки, сбербанка, алексфитнеса, да даже билайна там нет. А номер телефона менять не хочу до трясучки.
Потом мысли вернулись к перевозке вещей. Куда складывать, а главное, как тащить такое количество? Эта мысль натолкнула на следующую: никто не станет меня провожать. И помимо отсутствия помощи, Москву придётся покидать одной. Ни с кем не попрощавшись, никого не обняв. Прекрасно понимая, что никто назад не ждёт.
Затем, мысли метнулись к жизни в новом городе. Разыгравшееся воображение тут же нарисовало холодные чужие улицы, очередное одиночество и постоянные нервные срывы в виде слёз и селфхарма.
Потом вообще стало казаться, что у меня развивается клаустрофобия. Вспомнила внезапный приступ удушья и аритмии, произошедший в сауне в спортзале. Я тогда стала смотреть на стеклянную дверь, ведущую наружу, и уговаривать себя, что выход в двух шагах, и что я могу воспользоваться им в любую секунду. Теперь же в голове возникли образы узких пещер, низких лазов, тесных расщелин. И почему-то никак не удавалось выкинуть картинки из головы.
Результат: снова лежу в ванной на полу. Дверь открыта, вода течёт.
Страх не уходит, сон не приходит.
