Очень мало в последнее время выдаю в сеть, кроме фоток в инсту, и друзьям в переписки. Меня просто не хватало на это. Я отдавала все силы Летней Школе, а остаток шёл на то, чтобы не выйти в окно. Я не шучу, всё настолько плохо.
У меня нет ни физических, ни эмоциональных сил, и я способна поддерживать только минимальную коммуникацию. Я всё ещё в адском стрессе, и я замечаю это в основном по реакциям тела. И я не могу даже сказать, что именно вгоняет меня в стресс, потому что всё это кажется "не таким уж серьёзным".
Не так уж серьёзно выйти из отношений, через которые я себя идентифицировала. Не так уж серьёзно сменить жильё. Не так уж сложно привыкнуть к новому соседу. Не так уж серьёзно словить отмену сначала одного препарата, а потом другого, на фоне всего вышеперечисленного выйти в манию, а потом упасть в депрессию. Не так уж серьёзно съездить организатором-волонтёром в лагерь, где и с нормальной кукухой люди урабатываются и выгорают в ноль. Не так уж серьёзно вот уже два месяца пытаться найти работу. Не так уж серьёзно остаться без денег и жить только на сочувствии, фактически, близких и даже не слишком людей.
Всё это недостаточно серьёзно, чтобы я поверила в то, что у меня действительно стресс. Но тело не обманешь. Оно зажимает мышцы, и они болят. Оно укладывает меня в постель, быстро заболевает, оно хочет спать по двенадцать-четырнадцать часов в сутки. Оно устраивает мне цикл длиной в 45+ дней уже второй раз подряд. Оно говорит мне: я больше не вывожу, и ты больше не вывозишь, ты не можешь больше делать ничего вообще.
Но я всё равно пытаюсь, и что-то делаю, и осознаю, что не могу. И начинаю плакать. В любое время дня, неважно, кто рядом. Просто я ужасно устала. И это всё, что я могу написать на вопрос "как дела?" Я ужасно устала, и не могу ничего. Я даже общаться полноценно не могу, потому что у меня нет сил реагировать на людей, а общаться в одну сторону - в мою - я не готова.
Подруга говорит, что было бы клёво мне полежать в больнице месяцок. Я соглашаюсь: было бы клёво. Вот только я не могу себе этого позволить, потому что тогда я не смогу оплатить следующий месяц после больницы. Ни жильё, ни еду, ничего. Потому что это пропущенный месяц работы. "Отпуск". Она не понимает меня и ей кажется, что я перегибаю, потому что у неё есть классные привелегии в виде семьи в Москве и дома, где всегда есть её комната. Ей всегда есть, где зализать раны, где пожить месяцок, и даже где брать еду весь этот месяц. И она просто не может понять, каково это - не иметь такого. И я понимаю, почему так, но ещё это очень меня злит. "Неужели не видишь, блин? Неужели не можешь сложить два и два? И я же рассказывала тебе, как я живу и за счёт чего, и ты же видела это, почему ты просто не можешь понять?" Не может. Наверное, поймёт, когда ещё немного повзрослеет, и когда пересидеть какое-то время у родителей и для неё перестанет быть вариантом даже на самые-самые крайние случаи.
Я вся в руинах, я собираю себя из адского минуса, и всё никак не могу собрать. Я не могу нормально принимать помощь людей, потому что мне уже стыдно. Я адски боюсь выхода на любую работу, потому что я сдохну там. Умом я дохожу до того, что вижу, как всё может стать лучше буквально за ближайший месяц, и что к октябрю я наконец перестану ежедневно умирать, но душой, эмоциями... Я не вижу ни одного просвета.
Мне кажется, в этом тексте я не смогла описать и трети своей боли.

Я удалила приложение. Не потому, что нашла кого-то особенного и всё такое, а потому, что устала. И понимаю, что мне в ближайшее время хватит тех людей, с которыми я уже общаюсь, а больше уже не надо, потому что работа и занятия своим здоровьем будут занимать львиную часть моего внимания.
Но вчера вот сходила на свидание. Вообще, когда мы переписывались с этим парнем, я сначала подумала, что не очень ему интересна, и больше мы общались про работу, потому что он бармен, а я начинашка - ну и это логично, в общем. И он даже спрашивал про меня в своём пабе, мало ли, может меня бы взяли. А потом исчез, и я подумала, что здесь уже всё. А потом объявился опять, но уже в вотсап мне писал, тоже по работе, но слово за слово, я начала шутить, и после этого он позвал меня на свидание. Никогда бы не подумала, что именно мои шуточки дурацкие кого-то на такое сподвигнут. Тем не менее.
В общем, позвал гулять, ну и по желанию куда-нибудь зайти. Мы гуляли с четырёх до половины двенадцатого, и обсудили гору всякого. И, как водится, рассказали друг другу какие-то факты из биографии, которыми максимально не гордимся, или то, что кажется неприемлемым рассказывать на первом свидании. И много смеялись. И обсуждали книги, фильмы, музыку, отношение к жизни, политику, феминизм (а он вообще максимально далёк и не сечет ничего про это). И очень классно было, что не нашлось ни одной темы, в которой мы не сходились бы радикально, но было несколько, которые нам интересно обсудить с разных сторон - типа веры, например. Или того же феминизма. И он, блин, слушает, ему правда интересно, почему другой человек думает то, что он думает.
Забавно было с физическим контактом и проявлением интереса. Он уже во второй половине свидания стал часто просто на меня смотреть. И ещё постоянно задевали руками друг друга, но первой инициировать хотя бы просто держание за ручки пришлось мне. И ещё мы очень классно и тепло обнялись на прощанье. Но даже вот это отсутствие какого-то значительного контакта как-то добавило ему очков. Просто потому, что это было для него естественно - просто узнать человека, не тащить его сразу куда-то во взаимодействие активное. Опять же, слушать, чтобы узнавать, а не чтобы набрать себе очков, чтобы девочка быстрее согласилась на секс. Открытый искренний парень, который делает, как чувствует. От таких не ждёшь подвоха.
Так, три абзаца и всё про одного и того же парня. Забавно. Ладно. В общем, вы поняли, он мне понравился. И я сейчас, увидев эти три абзаца, даже удивилась, насколько. Не жгуче при этом, а просто понравился. Просто прям хороший парень интересный.
Только не четвёртый абзац. Всё, надо эту лавочку сворачивать.
На этой неделе мне поставили две вечерних смены, и я пока не очень понимаю, как их работать. И ещё позвали на собес в одно место, куда мне бы хотелось больше, чем на своё нынешнее. И, я надеюсь, я до них доеду, и меня возьмут. Я ведь классненькая, вроде бы. А место больше подходит моим целям. Но загадывать пока не хочу и не могу, и поэтому рассчитываю в основном пока на свои смены в пабе.
Жизнь - интересная хреновина, вот что я вам скажу.

Как я уже говорила, никогда не знаешь, с чего тебя припечатает. Что внезапно заставить почти заплакать? Вот уже была сушилка с постиранным бельём. А сегодня - коробки.
Дело в том, что, когда я переезжала, я не разобрала две коробки. В них в основном маникюрные штуки, а маникюром я больше не занимаюсь, потому что перспективы получить с этого деньги куда туманней, чем при работе в общепите. И вот уже больше двух месяцев эти коробки стояли в моей комнате, и деть их было особо некуда. Ну, было, но это надо было прям подумать. И сегодня я решила этим заняться. Придумала.
Пошла подрезать одну из них, чтобы она по высоте влезла. И заклеить, чтобы зря не пылилось и не мешалось ничего. И внезапно меня окунуло с головой в тот момент, когда я паковала шмотки в своей старой квартире. В месте, которое правда было моим домом. Пока - последним.
Не знаю, сколько времени потребуется, чтобы эта квартира стала домом. Возможно, ей никогда этого не удастся. Это - одна из самых приличных моих квартир в Москве, но при этом будто бы одна из самых не-моих. И на Семёне, и в доме бывшего, и тем более на Митино было куда лучше. Дом был. А сейчас уже почти три месяца я бездомная. И от этого ещё так много одиночества тоже.
Осталась на денёк наедине с собой - и нате, пожалуйста. К вечеру я уже лежу и рыдаю в голос. Никогда такого не было - и вот опять.
Лежу и рыдаю, потому что вспомнила, как он дарил мне эту закладку. Это самая неудобная книжная закладка в мире, зато с Гарри Поттером. И дарил он мне её вместе с первой частью ГП с иллюстрациями. На Новый год, в доме его родителей, где меня стали звать Егоркина Настя. И где все были друг другу роднёй. Кроме меня. Но тогда ещё все думали, что мы скоро поженимся, нарожаем детей и вот это всё. И относились ко мне, как к части семьи. Книжная закладка, ага.
"Не говори, что не так давно рассталась с парнем. Да и вообще прошлые отношения упоминать - такое себе." Такое себе, конечно. Но как можно умудряться избегать упоминаний человека, который был частью твоей жизни шесть лет подряд ежедневно? Это какой-то интересный новый уровень, мне такое пока не под силу. Рано или поздно всё равно мелькает. Либо уж совсем шифроваться, но тогда это рано или поздно будет всплывать, и всем будет неприятно... Странно это всё.
Странно искать себе новую жизнь - целиком. Конечно, как-то оно всё потихоньку наладится. И, я надеюсь, что я больше не потеряю всё привычное одним махом. Что жизнь моя будет меняться постепенно. Вроде бы, я нашла работу. Я буду умирать на ней, но пока так. Это лучше, чем вообще ничего. Вроде бы, у меня есть крыша над головой, а над ощущением дома ещё можно поработать. Вроде бы, у меня есть люди, которые хотят меня поддержать - деньгами, едой, добрым словом. Вроде бы, и я сама у себя есть. Хотя я уже всё написала насчёт того, насколько хорошей идеей я считаю попытку вывезти всё с опорой только на абсолютно сломанную себя.
К каждому "есть" добавляется маленькое "вот только"
Поскорее бы зима что ли. Зимой уже пройдёт полгода, уже что-то да устаканится, уже будут какие-то новые другие заботы. К зиме уж точно что-то изменится, может даже и в лучшую сторону. Очень хочется зажмуриться сейчас покрепче, чтобы всё, что до зимы - мимо, пожалуйста. Не со мной. Без меня вообще, полностью. Разбудите, как будет в порядке хоть что-нибудь, а дальше посмотрим.

Люди, конечно, интересные. Диву даюсь.
Списались в приложении с парнем. Позвал кино посмотреть. Думаю, ну и хрен бы с ним, поехала. Скинула другу адрес, номер машины, вот это всё.
Приехала, посмотрели кинчик, поужинали, слово за слово, переспали. Очень хорошо всё получилось, не на что жаловаться. С утра, кстати, тоже кинчик, секс и еда. Но с самого начала никто никому ничего не обещал, более того, этот парень, узнав, что я рассталась всего два месяца назад, сообщил, что не надо мне сейчас в отношения, а надо погулять, развеяться.
Пишет мне через пару дней мол, всё, больше не увидимся? Я спрашиваю, с чего он так решил и пишу, что вообще-то с удовольствием. "Ну ты день не писала, и всё ещё сидишь в приложении." Пишу: так и так, милдруг, никто никому в верности не клялся, имею полное право, и понимаю, что ты тоже. "Странная ты." Ну и всё.
И я вот думаю: а что это было вообще? Нипанятно. Но очень интересно.
При этом есть переписка с другим парнем. А он очень серьёзно настроен насчёт меня. И поэтому не зовёт сразу к себе в постель, а ждёт зарплаты, чтобы сводить меня на свидание нормально, а не в парк пройтись. И уже несколько дней мы активно переписываемся, и я честно сразу сказала, что вообще он не единственный, кто сейчас претендует на моё внимание. "Да, конечно, я понимаю это, и что на таких сайтах ты вполне можешь выбирать." И всё, и общается дальше. Но очевидно старается, чтобы мне было с ним интересно. И вот ну как бы такие разные подходы при одних и тех же ожиданиях, фактически.
А вообще, кажется, я нашла работу. Бармен-официант в старом ирландском пабе в центре Москвы. Вот такое вот везение. Не знаю, как выживу с их режимом работы, но какое-то время я точно буду выходить на смены, и мне за это будут платить. А значит, всё точно не зря. За квартиру заплачу, и даже есть что-то буду. И, надеюсь, как-нибудь справлюсь с графиком, и мне не придётся меня работу через месяц.
Вот такие пироги.

Я попала в яму.
Всё дело в моём не умении понять, когда я устала, если работа становится практически круглосуточной. А на летней школе она такой и была. И я выгорела.
Я устала так, что телу снова пришлось заболеть. Но я решила, что это не очень серьёзно, и продолжила работать. Тогда оно заболело активней - к просто кашлю добавилась температура и заложенный нос. Да и сам кашель начал звучать так, будто бы я сейчас выкашляю лёгкие. Но и это не показалось мне поводом просто взять и пойти отдыхать. Тогда добавился адский приступ молочницы, который не взяла моя стандартная схема, и теперь я пролечиваюсь целиком по всем фронтам. И герпес на губе на сдачу. И пусть ещё суставы тоже поболят, чтобы шляться где попало неповадно было.
Я уже дома. Стараюсь лежать, но получается не очень. Но всё равно отдыхаю, конечно. Нет задач, есть только то, что я сама решила сделать. Есть творчество - я снова что-то вяжу и ещё порисовала. Я два дня подряд просто прогуливаюсь в парке вечером. Хожу в душ каждый день. Ем с переменным успехом.
Смотрю в зеркало и просто ненавижу своё отражение. Бесит всё, даже то, что нравилось раньше. Ай-ай-ай, нехороший знак. Я и как личность нынче ужасно себе не нравлюсь. И мне кажется опять, что люди со мной общаются из жалости. А надо как-то продавать себя на собеседованиях уже через недельку, когда точно выздоровею и отдохну.
Конечно, в такое время тянет навредить себе по первое число. Добить. Но я пошла другим путём. Снова с остервенением начала заботиться о себе. Достала все свои многочисленные кремушки, приятное бельё, любимые книжки и фильмы и всё это применила. Сводила себя погулять, купила с подачи милого друга себе вкусноты. Вовремя уложила себя спать.
Больше всего я нуждаюсь в собственной заботе именно тогда, когда совершенно себе не нравлюсь. И я буду, чёрт возьми, всё это делать. Не из любви к себе, а чтобы себя полюбить. Чтобы снова научиться говорить себе: моё тело хорошо уже тем, что оно носит меня по этой грешной земле, всё остальное в нём не так уж важно. Или: я хороший человек, даже когда ошибаюсь и лажаю с людьми, и вообще это делают абсолютно все, и это просто жизнь. А может быть и: меня можно и нужно любить, и у меня уже есть те, кто меня любит искренне и от всей души, и я верю им безоговорочно.
Мне немного полегчало за эти пару дней. Надеюсь, к концу недели мне удастся восстановиться хоть немного. Мне ещё разгребать кучу всякого в своей жизни. А ещё зарабатывать на терапию, долги, стол в комнату, немного новых шмоток, права, байк и классный отпуск.

Сегодня день, когда мозг решил напомнить, почему на моей руке есть ник другого человека. Спойлер: потому что я очень-очень его любила, и в отношения вложила всю себя. И была в этом адски не права, но это уже другая история.
Любила. И, да, шесть лет просто так не заканчиваются. Больше скажу: и два, и три так не заканчиваются. Я прекрасно помню, как чувствовала всё то же самое в прошлые разы. Кажется, что тебя размотало по собственной жизни, и самое лучшее и безопасное - вернуться в "до". К человеку, с которым точно уже было хорошо. Да, плохо было тоже, но сейчас жизнь на очень много процентов состоит из "плохо", а "хорошо" достаётся адскими усилиями. И мозг услужливо подкидывает: "помнишь, как он на три месяца уезжал, а потом вернулся, и сколько было счастья?" Он не выдаёт мне картинки воспоминаний, где меня игнорируют, когда я плачу. Где оставляют одну в беде, где скрывают от своих семьи и друзей.
За шесть лет самым длительным периодом, когда мы не виделись, было, кажется, два с половиной месяца, и это было ещё в начале отношений где-то. А уж последние года два с половиной больше, чем на пару дней мы, кажется, и не расставались. Это был самый близкий "к телу" человек. А я всё удивляюсь, чего меня так нахлобучивает по поводу того, что его больше нет в моей жизни.
Всё казалось, я проскачу этот этап. Как-нибудь. Всё уже закончилось, мне было плохо, я сделала себе хорошо, чего страдать, сплошной хеппи-энд.
Хрен тебе, НастасьИвгенна. Всё как у людей будет, чин по чину. Будешь радоваться и летать, будешь быстро влюбляться и остывать, будешь медленно, словно в холодную воду по пологому берегу, входить в новое потенциально большое и важное чувство. Но ещё тебя будет опускать вниз - в сопли и слёзы, в горевания о том, что было, и чего не будет больше никогда, с тем человеком. И ты будешь знать, что будет всякое другое, совершенно восхитительное с кем-то другим. Но сердцу - или что там отвечает за чувства - всё равно будет больно потерять вот того. Конкретного.
Потому что он был важен. И, хоть ты тресни, этот факт уже не отменить. Он был важен, и я его любила, и, конечно, чувства не выключились просто так, и именно поэтому у меня на руке его ник.

Привет
Теперь человек, который пишет эти тексты, выглядит так.
На самом деле, фоток клёвых гораздо больше, но их попридержу пока.)

На Летней Школе уже две недели, и все две недели не как участник, а как строитель или организатор. Что здесь, в общем-то, одно и то же. Две недели полного не-принадлежания себе. У тебя всегда есть задачи. Ты всегда на связи. И на выходном тоже. И когда сидишь на ингаляции. Смерть не является оправданием. Я адски устала, хотя сначала казалось, что я так могу почти бесконечно. Ну а что - Волга, свежий воздух, трёхразовое питание, приятные люди.
Но ещё очень хочется принадлежать себе. Перестать быть гражадином "разрешите докопаться" - а я орг, мне надо до всех докапываться". Лечь в ванную. Лечь в свою постель. Надеть чистую сухую и пахнущую стиральным порошком одежду. Захотеть мороженого и получить его через пятнадцать минут, пройдясь до соседнего магазина. Чистых ногтей. Чистых ног. Чистой головы. Завтрака в одиночестве. Вообще одиночества.
И вместе с этим не хватает контакта. Близкого, искреннего, принимающего. Его и в городе-то кот наплакал, но хоть что-то там есть. А здесь... Здесь я - сильная, клёвая, своя в доску, умеющая прикручивать крышу, таскать балки, справляться с осиными гнёздами, переворачивать в одно лицо кучу мебели, потому что должен же кто-то. К таким не подходят. Таким не хочется выдать ведро нежности или там обнять уже совершенно не хрупкие плечи. Таких не хочется брать на ручки. А я хочу на ручки, и чтобы плечи обняли, и заварили чай, и увидели, что я не железная.
И увидел это ровно один человек, и у нас было целых два дня. И мне было очень хорошо и спокойно в это время. Правда, он сказал, что я, очевидно, железная, и вообще об меня мужики ломаются (и он прав, блин), но, очевидно, у всего есть свой предел прочности. И то, что я железная, не значит, что обо мне не нужно заботиться, что мне не нужно помогать или что-то ещё такое. Это значит, что я просто всё могу сама, и обязательно всё вывезу, и вот это всё.
А ещё. Ещё последние несколько дней мне приходится немного рассказывать про свою жизнь и то, какая она сейчас. И я не плачу только потому, что тут люди незнакомые. А у меня нихрена нет, и мне адски пусто. Меня спрашивают: ты правда готова в Питер по работе переехать? А я понимаю, что меня вообще ничего не держит в Москве. У меня вообще нихрена нет, и я адски остро это ощущаю. И я не знаю, как жить с этим.
За две недели без нормального близкого личного контакта я будто бы начала привыкать к этому. Одна, сама, не обязательно на кого-то опираться, когда устала. Можно просто сидеть одной, и даже самой себя за плечи не обнимать. А потом, раз в несколько дней сидеть на берегу Волги и плакать. Самой себе.
У меня нет дома, где я чувствую себя безопасно. У меня нет друзей, к которым я могу просто взять и приехать без вопросов, когда мне херово, и я не хочу оставаться ночью одна. Я потеряла контакт с семьёй, потому что они тянут меня вниз эмоционально, а это не то, что я могу себе позволить.
Тихо-тихо, без молитв и криков растворяю в серной кислоте краски, кисти и все мои мысли - всё что знает, о моей мечте
Я всё больше ощущаю это - как сама, своими руками развела костёр и кинула туда свою жизнь. Да, жизнь в депрессии, зато простую. Куда проще, чем сейчас. И только спустя вот уже два месяца после расставания и переезда, я начинаю ощущать себя стоящей посреди выжженного поля. Мной выжженного, боже. Как же мне тяжело. Духовный рост, говорите? Говорите, такая осознанная, столько понимаю про людей, про себя. Молодец такая.
Это всё не с неба падает. А если и падает, то скорее в виде горы кирпичей сверху и прямо в голову. Это достаётся через пот, боль, слёзы, истерики, раны, кровь. Цена адская. Если бы у меня был выбор не проходить сквозь это, я бы не проходила. Если бы можно было как-то иначе - я бы с радостью. Но я не видела ещё никого, кто был бы мудрым, сильным, осознанным, понимающим и всё такое без этого пути. Потому что правила техники безопасности пишутся кровью. Сколько ещё её надо будет отдать?

Мне казалось, что меня ценят. Что мне благодарны. Что Егор благодарен и ценит меня, мою помощь, мой вклад в его жизнь. Он был, этот вклад, и он был огромным. Я надеялась, что хотя бы головой он понимает, что даже чисто финансово я вложилась пиздец как в него. Но нет. Я не хочу расписывать, что именно произошло, но я вдруг поняла, что вообще ничего не значу. И не значила. И мой вклад воспринимался как должное, и хоть как-то компенсировать его или там... Да просто повести себя нормально с человеком, которому ты шесть лет говорил, что любишь.
А потом они спрашивают, почему женщины становятся меркантильными.
Никогда я больше не вложусь в мужчину. Мои деньги теперь всегда будут только моими деньгами. Я этот урок получила раз и навсегда, и в задницу будут отправлены все несогласные. Никогда больше. Сначала я, мои потребности, мои сбережения, а потом всё остальное. И никаких безработных. Никаких "ну сейчас проблемы". Я видела, как решают проблемы взрослые люди (не говорю "настоящие мужчины", потому что женщины тоже их так решают), и ты, милмой, если не решаешь, значит не взрослый, а нахрена это мне?
Никого больше не спасать, Земфира здесь права абсолютно.
Сегодня молодые люди (которых язык не поворачивается назвать мужчинами) меня неприятно удивляют. Дважды за сегодняшний день неприятно удивили. Ну и ничего.
Я со всеми своими проблемами как-нибудь разберусь. Я заработаю денег, научусь собирать мебель, куплю себе шуруповёрт, и ни от кого не буду зависеть. Ни от кого. И я уже стою на этом пути, в общем-то.
А этот мудила... Останется мудилой, я так думаю.

Жизнь увлекательна, интересна и очень быстро меняется. Моя и сейчас, в любом случае.
Есть что-то, что пока не будет здесь постом. Реальная замечательная долгожданная встреча.
Есть что-то, про что я всё же напишу. Про то, что сейчас, совершенно откуда не ждала, появился человек, который ночью перед сном целует меня в плечи нежно-нежно, а утром на кухне так же нежно целует в царапину на коленке. И с восхищением смотрит на меня, когда я выхожу из душа.
--Ты такая красивая, просто невероятно
И рассказывает о себе даже то, что я точно не одобрю. И это - ни один из тех, про кого я писала здесь раньше.
Гораздо проще без вот этого ощущения "я не понимаю, что происходит" и "я не уверена, что человек ко мне ощущает". Ещё вообще ничего не сложно, пока очень безопасно, и от этого спокойно.
А ещё - новая татуировка. Очень активно заживает, и это клёво. Новые старые загоны, которые, как я думала, я оставила лет в девятнадцати, а то и раньше.
Шесть часов сна в день в среднем на этой неделе. Один день - больше тридцати километров, другой - пятнадцать, и это только те два дня, по которым я помню цифры. Хорошо хоть есть начала, и прямо испытываю голод с завидной регулярностью. Но тело не справляется, и я заболела. В основном тело не справляется с тем, чтобы просто уложить меня отдохнуть. Просто, блин, поспать. Просто полежать. Женщина, угомонитесь, ещё чуть-чуть и прямо в рай и всё в этом духе. Вот тебе больное горло, чтоб не трындела, забитый соплями нос, чтобы жизнь мёдом не казалась, слабость и, если будешь рыпаться, температуру сверху ещё включу, чтоб точно легла. За-ко-ле-ба-ла.
Понимаю тебя, тело. Я тоже устала капец, но не знаю, где здесь кнопка, чтобы остановить эту карусель. Но я постараюсь полежать.