Краткая техника, как получить осознанный сон:

Ложимся спать в 22-23.
Просыпаемся в 4-5 утра.
Некоторое время бодрствуем. Можно в это время в туалет сходить.
Чем дольше бордствуем, тем больше шансов словить ОС. Главное не заснуть слишком быстро, но при этом и не поймать бессонницу.
Просто ложимся спать с желанием увидеть осознанный сон. Повторяем про себя: "Сегодня ночью я осознаюсь в осознанном сне".
Представляем свой план на ОС, чем именно хотим заняться во сне. Нужно поставить чёткую цель осознаться во сне, и что именно будем…

Я открыла собственный поэтический лекторий.
Даже не верится.
Всегда мечтала, чтобы мы сделали это вместе с друзьями-поэтами, но этого так и не случилось. С одним другом сильно разругались, а у подруги - проблемы со здоровьем: депрессия, анемия + все силы на работу.

Тем не менее - сделан важный шаг в моей жизни. И это так легко было, как в воду прыгнуть.
Счастье жить по сердцу.

ОНА: Я, честно говоря, с вас как с человека кайфую. Ну и в работе, конечно, вы прекрасны. А кто не работал с вами - лошки, соболезную

ОН: Видимо, это до самой смерти будет мне загадка, почему ты так хорошо ко мне относишься.

ОНА: Всё тайное становится явным
Но эту тайну я унесу с собой в могилу
Любите противоречия?

ОН: Я просто люблю. Точка.

ОНА: И я вас. Запятая,

ОН: Онлайн-69

ОНА: Я медленно снимаю с себя все зажимы

ОН: Я ввожу тебя в предлагаемые…

Я закончила школу год назад. Не поступила в институт. Не повесилась. Не спилась. И о боже, не родила ребенка.

Я всё так же ежевечерно лобызаю сцену театра. Я всё так же месяцами ною по голубоглазому обычному мальчику. Я всё так же ненавижу читать книги. Я все так же встречаю пятницы в барах.

Но

Я стала сниматься в кино. Я отрезала волосы. Я купила себе телефон. Я стала педагогом. Я ввелась в любимый спектакль. Я красива, свежа, молода и прекрасна.

Через месяц мне 18.

будто не со мной происходит.
ощущалась стабильность и уверенность в завтрашнем дне, строились планы.
а потом пришел понедельник и принес с собой массовое увольнение.

я ничего не чувствую, совсем.
умом понимаю, что так быть не должно, но я пуста.
перманентная головная боль сегодня, видимо вместо моральной.

мертвый сезон впереди.
2 месяца точно никаких рассмотрений откликов не будет.

существует ли удаленная работа без мошенников…

Друзья, регистрация в Клубе анонимных Дедов Морозов будет закрыта в четверг, 5 декабря. Советуем поспешить всем желающим. А уже скоро вам начнут приходить уведомления с предложением отправить другому пользователю новогоднее пожелание.

Также хотим объявить о запуске новой темы. Ждём фотографии ваших ёлок, а по окончании месяца участники получат тематические награды.

За последнее время у нас было несколько важных обновлений.

• Теперь можно закрепить запись в своём тлоге или в теме. Закреплённая запись будет показываться наверху ленты профиля, даже если она…

Что ж, Наутиз наступил,
Выпал с утра первый снег,
Землю он припорошил,
Видно, чтоб спрятать от всех.
В льдинках блестят фонари,
Воздух морозный дрожит,
Вот и декабрь наступил,
И продолжается жизнь.

Скоро пройдёт Наутиз,
Надо семь дней потерпеть,
Ты не волнуйся, держись,
Мы доживем до побед.
Кончен унылый ноябрь,
Скоро закончится год,
Перелистнем календарь…

А точнее про приятные его части. (Когда-нибудь я расскажу, то, что многие любят -- про ремонтный локальный ад, но искренне считаю, что это нужно не читать, а слушать).

Хочу поделить штуками, которые я сделала у себя в квартире и которые хорошо себя зарекомендовали. От части из них родители меня отговаривали. Благодарна им, что они, имея право голоса, ведь ремонт делался за их счёт, не использовали это право как запретительное. Некоторые из пунктов -- "от противного", в том плане, что этого не было в родительской квартире.

Дисклеймер: без этого всего можно хорошо жить. Эти штуки действительно про повышенное…

Хагалаз принёс болезни и проблемы,
Всё обрушилось, сломалось, обвалилось,
Мои планы никому не интересны,
Непонятно, как же это получилось.

Вновь удар сменяется ударом,
Гнев природы беспощаден и неистов,
Всё разрушено, наверное, недаром -
Чтобы место новому расчистить.

Пусть разрушатся преграды и границы,
Нам пойдут на пользу перемены.
Говорят гадалки небылицы,
Мы с тобой прорвёмся непременно!

Испытываю очень много любви, потому что концерт.
Сияешь ты, сияю я.

Моё окружение:
-- Ты подсаживаешься на таблетки из-за лени, можно было бы и самой взять себя в руки и всё решить, но нет, ты хочешь пойти по лёгкому пути.
Лёгкий путь: две недели так называемых электрических разрядов в мозгу (эта побочка правда так зовётся), полуобморочное состояние, невозможность адекватно мыслить, после - неделя постоянного чувства тошноты, +8 килограмм за полгода, семь тысяч ежемесячно только на таблетки, отсутствие либидо, полгода плохого сна, невозможность алкоголя, обязательное поддержание режима.
Я…

Так называется подкаст из трех небольших эпизодов от Ани Карповой на платформе либолибо. Очень понравилось, советую.
Моё мнение - такие вещи нужно отчасти, как секспросвет, доносить подросткам. А так же…

И правда тысяча лет прошла с тех пор как я отправила последний пост в mmmtasty.

Интересно - кто-то здесь знает, что это такое?) Если да, то это просто невероятно)

Я не помню, из-за чего перестала туда…

Как же я не хочу идти знакомиться с соседкой
Но иначе эти красавчики помрут без меня за месяц

Все таки хорошо что у меня пока нет животных. Хотя очень хочется…

А на Майндведле будет? Кто больше лайков получит, тот и победил.

Моё самое тупое собеседование было в марте этого года
Что то там менеджер в транспортной компании

Странно стало на этапе созвона по телефону где было какое-то тупейшее тестирование и ноль вопросов моем опыте, запросах в зарплате и тд
Потом в вотс пришло сообщение с адресом, номером моего менеджера(?) и обязательным условием взять тетрадь и бахилки
Естественно пришла я исключительно с подозрительным выражением лица, но и интересом (давно искала работу, хоть повод выбраться из дома) Никаких бахил.

Началось с того что по картам в доме не было…

А ещё интересно думать о том, какая задача для меня как для профессионала занимает сейчас просто копейки времени, но в начале пути была большой и сложной.
Увидела рилс про это. 50 долларов за замену лампочки и 9950 за двадцатилетний опыт работы в ядерной энергетике.
За что я получаю свои деньги? За восемь лет опыта работы, который принёс много разных навыков, а которых тогда я даже не знала. Я развивалась сама по себе, у меня не было рядом людей для сравнения. Но сейчас я смотрю на своих собственных ассистентов, и понимаю, где я прокачалась.
Теперь я могу собрать игру, не задавая…

Я пишу этот пост из ванной. Нет, я не лежу тут вся такая в пене. Я сижу, шатаясь, на краю ванной, а ноги в обжигающе горячей воде. Я опять заболела, и в этот раз мне нужно восстановиться максимально быстро, у меня нет времени болеть вообще, совсем, ни дня. Конечно, я посижу дома. Но поработаю. Буду давать указания девочке в офисе. Буду удалённо надеяться на то, что всё пройдёт хорошо. Буду здесь, сама с собой, надеяться, что к среде я буду больше похожа на свежий хрустящий огурчик, чем сейчас. Сейчас я ближе к той жиже, которая остаётся от огурчика, если забыть его в холодильнике месяца на три.
Я парю ноги, как когда-то, двадцать (о боже…

Когда-то давно, когда я была одна - без прямо вот близких друзей рядом, без любимого человека рядом и вот это вот всё, я писала, что внутри меня ужасно много нерастраченной любви и нежности, и что они разрывают меня, и это тяжело мне даётся.
Я вдруг осознала, что теперь, вот сейчас, этого нет. Я люблю отдавать.
Мои ассистенты все как на подбор самые лучшие, я зову их зайчиками, не ругаю за ошибки, слежу, чтобы они хорошо ели и не перерабатывали от количества проектов, которые на них валятся, я даю дополнительные маленькие плюшки, если заставила понервничать, пусть даже это просто чашка кофе или небольшая…

Странно проживается Вуньо:
Муж в одной больнице, мать в другой,
Над окном летает вороньё…
Что ещё произойдёт у нас с тобой?

Обещал гармонию Дагаз,
Мир, покой, баланс и тишину,
Видно обманул на этот раз,
И, похоже, не меня одну.

Правильно, всё врут календари,
Ни о чём гадалку не спрошу,
Ведь звезда моя в ночи горит,
Значит, все преграды сокрушу.

Пусть приходит завтра Хагалаз,
Он поможет, вычищу всю муть.
Разорву напасти, а сейчас…

Жить в розовых очках, это выбор. Это совсем не обязательно, смотреть в уродливое лицо действительности.

Я люблю музыку моего мужа, потому что она умеет исполнять мечты.
Нужно только немного срежиссировать момент.
Вчера на концерте рядом с нами (я + 3 подружки, самые игристые на танцполе) приметила очень красивую девочку, как будто немного печальную.
Подхожу к ней, здороваюсь, спрашиваю, на какую группу она пришла. Это был фестиваль из 3 музыкальных бэндов.
Она называет коллектив моего мужа и свою любимую песню у них. Говорит, собираюсь рыдать под неё весь вечер.

• Это не стоит твоих прекрасных слёз, Софа.

Она не знает, что я могу дарить чудеса…

Который декабрист. Я тут просто похвастаться.
Этого беляша взяла из подъезда пять лет назад. Было две веточки и сгнившие корни. Пожалела. Хотя я никогда не увлекалась цветами и…

В написании текстов я выделаю две "тональности" - археологическую и симфоническую. И есть второе хоть как-то соотносится с музыкой (впрочем, не в этом случае), то первое звучит как оговорка.
Поэтическая археология работает с точечным потенциалом. Логос, таинственно мерцающий в глубине слова. И в паузах, и между строк. Тихая гранитная нежность, служащая освобождению от. И больше ничему. Ей место под стеклом ваших внимательных глаз. Ей место на фоне музейного чёрного. Она, конечно же, контрастна.
Как время.
Время здесь…

В магазинах уже новогоднее настроение
И в голове уже мысли о новогодней еде

Но я уже озадачена его проведением.
В гостях будет сестра с ребёнком 6 лет плюс я и муж. В частном доме. Хочу сделать квест по поиску подарков в саду и конкурсы дома.
Идеи есть, но буду благодарна, если…

Грядут 2 концерта музыкальной группы мужа - на этой и на следующей неделе. Планирую отдыхать и торговать мерчом.
Лучший праздник - это тот, который ты создаёшь сам.

А позади выступление на благотворительном вечере в поддержку фонда "Жизненный путь", много вдохновения и предвкушение работы в театре. Загруз придёт в декабре, ибо детские мьюзиклы в этот период наиболее популярны.

Лов лов лов ю
ноябрь

Вчера готовили таки с Димой пасту с креветками в сливочном соусе, получилось, кстати, вкусно очень, хотя и не идеально, конечно. Так вот, я озвучивала свою недавнюю мысль\инсайт(?) про постики и вообще роль дневничка в моей жизни. Я заметила, что мне было очень легко рефлексировать недавно, когда я писала пост в (уже бывшее) “нытье”. Когда я дописала тот постик я почувствовала гордость собой, потому что изначальная ситуация была в том, что я была обижена\раздражена на Диму и собиралась сразу ему это высказать, но буквально на втором-третьем слове я подумала о том, что у него и так не очень хорошее настроение, а я не хочу портить его еще больше. Первая…

Зеленые яблоки - 2 шт
Груша - 1шт
Яйца крупные - 3 шт.
Сахар - 8 ст.л.
Ванильный сахар - 1 пачка, 8гр
Соль - щепотка
Мука - 8-10 ст.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Взбить яйца со щепоткой соли, сахаром и ванильным сахаром в течение 8-10 минут.
Чтобы масса посветлела и стала более воздушной.

Муку с разрыхлителем добавить к яйцам с сахаром. Аккуратно перемешать при помощи венчика…