Работа заставляет меня нервничать. Вроде всё нормально, но всё равно мне не спокойно. Я пробую вернуться в равновесие и размышляю над тем, как бы так избавиться от комплекса отличницы и синдрома самозванца. Весь нервяк от этих двух ребят. Страх выполнить задачи недостаточно хорошо, потому что тогда все поймут, что я ниоч, и подумают, что надо было брать парня всё же, а я глупая и криворукая. И по кругу, по кругу. К тому же в этом месте гораздо меньше поощрений, чем я привыкла. В играх мои коллеги довольно громко одобряли каждую мою удачу, это было нормой. В этом месте пока я слышу только критику, если делаю что-то не так. А сделанное хорошо - это обычно, это норма, это не заслуживает внимания. И это грустно. На этой неделе попробую поговорить со своими менеджерами об этом, потому что это важно для моей личной продуктивности.
Я веду теперь два трекера и у меня забавная внутренняя "задача" по ним - один максимально заполнить, а другой оставить максимально чистым. Пока уже целых восемь день справляюсь. Не пила в это время и делала зарядку, кроме субботы. Видеть не закрашенный кружок - грустно. Не пить сейчас не сложно, потому что мне не хочется самой, а в компаниях сильно пьющих я давно уже не была. Удобно.
Мама вчера сказала, что кошка сильно выросла. Была вроде всё мелкой-мелкой, а тут вон - повзрослела. Значит, не я одна так думаю. Кошка чаще просит есть, но я не хочу, чтобы она стала бочкой, и стараюсь кормить её умеренно. Она смешно взаимодействует со мной. Я очень рада, что три года назад взяла её к себе. Кошка делает мою жизнь уютной.
А теперь можно и работать.

Пересадила наконец жасмин, правда, всего один (у меня ещё два есть, но для них нет горшков). Вообще поухаживала за растениями, потому что маман моя занимается садоводством, и мне стыдно было бы, если бы я не попыталась хоть немного улучшить вид своих растений. Хоть им вроде и норм. Но как бы лучше сделать ещё лучше. Теперь у меня дома почти целый сад. Всё ещё каким-то образом слегка живы бархатцы на балконе, кофе растёт, жасмин вот теперь тоже в горшке и считается полноценным жителем дома, фикус стал совсем пушистым, и требует новый горшок, и ещё одна мадама со смешными круглыми листьями тоже разрослась. А, ну и мой суккулент у кровати, конечно, он красавец. Мне всё ещё недостаточно, и я хочу ещё что-нибудь эдакое домой затащить. Однажды мне предстоит переезд со всеми этими ребятами, и я не представляю, как это устраивать. Возможно, придётся избавиться от половины своих вещей, но цветочки я не брошу.
Музыка - это что-то волшебное, в который раз говорю это. В самые тяжёлые времена она помогает. Вчера я танцевала и дурачилась перед зеркалом под Rolling in the deep, и мне было отлично. Я вспомнила ещё несколько важных моментов своей жизни, и пошла делать дела, как будто бы у меня всё не так уж и плохо. Когда я слушаю музыку, притворяться, что всё вполне себе ничего гораздо проще. А если не получается, то тогда гораздо проще пропеть всё, что я ощущаю, потому что про все мои чувства уже есть песни. И они восхитительны.
Мама скоро приедет. Да не одна, всё моё семейство - мама, мелкие и отчим - будут в моей квартирке на несколько часов. Я уже прибралась, и теперь нужно идти в душ, потом в магазин и потом приготовить что-нибудь, потому что мои с пути и наверняка захотят есть. Да и перед следующей неделей мне не помешает запас еды, чтобы брать в офис.
Главное сейчас - концентрироваться на всём хорошем. На каждой симпатичной мелочи, на каждом приятном ощущении тела, на каждом вкусном запахе и классном звуке. И всё будет хорошо.

Я очень много думаю о своём мёртвом друге сейчас. И мне захотелось рассказать эту историю в инстаграме, потому что там моя жизнь представляется куда более сахарной, чем в реальности, а я хочу быть живой. Я думаю о том, чтобы опубликовать историю в день его смерти или в день, когда я узнала об этом.
Но я не знаю, как это лучше сделать. Я не знаю, прикреплять ли его фото. Мне хотелось бы его прикрепить, потому что это как будто ненадолго сделает его ближе ко мне, вот он - в моём инстаграме, как многие друзья. Я не знаю даже, стоит ли писать его имя. Но оно для меня важно, и, скорее всего, я напишу. После истории про Ваню будет, наверное, отдельно про моё отношение к тому, что я переживала после этой новости и как отношусь к наркотикам. И всё в этом духе.
Мне немного страшно о таком писать, потому что я могу столкнуться с осуждением и ещё ненужным беспокойством родственников, ведь мой инстаграм читает, например, моя бабушка. Но для меня важно это сделать. Хотя бы спустя год.
Меня как жахнуло в среду, так и всё, так и трындец. Несмотря на то, что я потребляю достаточно жидкости и нормально ем. Несмотря на зарядку, режим сна, ванну, порядок в доме. Несмотря ни на что мне хреново. Хуже не становится, и на том спасибо. Я прекрасно помню это состояние, но обычно оно не приходит так внезапно, и поэтому нет столько внутреннего протеста. Когда только что ты не страдал, и вот уже плачешь ежедневно, и совершенно не хочешь так, и делаешь вокруг всё, чтобы было хорошо, и даже ничего плохого не происходит, но лучше не становится. И ты понимаешь, что проблема где-то внутри, и хрен её вытащишь и решишь, и может это и вообще игра гормонов и тогда всё вообще очень грустно. В моих силах только не усугублять состояние. Не проваливаться, держаться за края этой пропасти как можно крепче и как можно дольше. Не падать.
С поддержкой близких, со своим опытом и устойчивостью к жизненной херне, со своей уютной квартиркой и замечательной кошкой, со своей упёртостью я обязательно пройду этот период, он закончится, и мне снова будет хорошо.

Утро прошло по намеченному плану, и это хорошо. Я вчера довольно рано легла, поэтому проснулась ещё до будильника, это всегда приятно. Зарядка, книга, завтрак, душ и даже первый час не беря в руки телефон. Лайфхак - перед сном поставить авиа-режим, тогда и ночью ничего не побеспокоит, и засыпать будет проще, и после пробуждения тоже сразу лезть не захочется. Мне не захотелось.
Вообще месяц выходит неплохим в смысле отслеживания разных сфер своей жизни. Я весь месяц записываю, что там у меня происходит с деньгами, и пока всё не слишком плохо. Есть, конечно, штуки, на которые можно было бы не тратить деньги, но сумма там не большая, и я решила, что не буду себя ругать, ведь мне было приятно. А что может быть сейчас важнее, чем чтобы мне было приятно?
В книге, которую я читаю, автор советует (настаивает даже) идти и делать то, что всегда привлекало, но ты никогда не решался. Для меня это значит, что нужно идти и пробовать варить кофе. Да, этот месяц я отработаю на проектах, но я всё равно уже написала знакомому на этот счёт и планирую походить по собеседованиям. И сейчас стараюсь рассматривать эту месячную работу как возможность более спокойно найти себе хорошее место и обеспечить ещё немного времени без огромных финансовых проблем. Всего лишь с небольшими.)
У меня закончились шампуни, которые я использовала и на голову и в качестве геля для душа. Теперь я на постоянной основе мою голову Лашем, а тело - мылом dove. Другое мне не подходит, ибо совершенно не пенится, плохо пахнет и продаётся в чем-то неперерабатываемом. Посмотрим, как всё это скажется на коже и волосах, но по-крайней мере, теперь меня почти полностью устраивает вид моей полки в ванной. Там ещё стоит пена для ванны и маска для волос, от которых я хочу избавиться, но и тем, и тем пользуюсь крайне редко. Ничего, придёт и их время.
Такие пироги.

Мысли немного успокоились и истерика ушла. Очень сложно истерить, когда делаешь несколько дел последовательно одно за другим, принимаешь не очень сложные, но важные решения и делаешь всё, чтобы облегчить непростой период, и даже, может быть, сделать его приятным. Ты будто бы говоришь себе: в моей жизни нет места для истерики. И проводишь день так, чтобы это было заметно.
Ощущаю себя продуктивной. Зачёркиваешь пункты в списке дел, за сегодня уже двенадцать, осталось ещё два, одно из которых я, скорее всего, отложу. Я начала отслеживать дни, когда делаю зарядку и дни, когда пью хоть немного алкоголя. Наметила внутренне привычки, которые мне хотелось бы приобрести, и те, от которых хочется избавиться. Выбрала курс, так сказать. Я запишу всё это перед сном, чтобы постепенно менять свою жизнь и дальше. Ведь никто не сделает это за меня.
Каждый раз радуюсь, когда осознаю, что часть хороших и важных привычек у меня уже есть - записывать свои мысли (о да, не только ежедневно здесь, есть ещё заметки на телефоне, редко инста и фейсбук, а ещё я постоянно пишу или надиктовываю друзьям), всё же более-менее стабильно есть и спать, проводить время в тишине (я не медитирую, но тишину люблю) и расслабляться. А ещё я заметила, что теперь гораздо чаще хожу с прямой спиной. Это классно. Я молодец. Я стою перед зеркалом и хвалю себя, потому что знаю, что рано или поздно я сама в это поверю. Fake it 'till you make it. 
Я хочу ежедневно делать зарядку, пить больше воды, более эффективно поддерживать порядок дома, отдельно держать рабочий стол в порядке, выполнять мелкие задачи в момент их появления, проводить первый час с утра без телефона, чаще гулять в одиночестве и читать хотя бы по полчаса в день. Это всё постепенно будет становиться моими целями. У меня есть сила воли, но она не резиновая, поэтому в очередь, сукины дети.
Как же я рада, что всё вот это дерьмо со мной уже не впервые. Не в том смысле, что мне нравится быть в стрессе, но то, что такой опыт был и уже не раз, очень помогает проще всё это дело пережить и выйти в норму.
Сил мне. Много-много сил.

-- Звучит так, будто у тебя во всём выбор делать что угодно или сдохнуть.
Потому что это так и есть. Это мой стиль жизни, скажем так. Это то, как работает моя голова, это мои условия задачи. Данность такая.
У меня ни разу в жизни не было выбора делать или не делать. Пахать или не пахать. По жизни, я не говорю про конкретные ситуации. Если я хотела остаться в своей школе, мне нужно было сдать экзамен в конце года. Чтобы это сделать, мне нужно было часами каждый вечер заниматься английским. Слёзы-сопли - просто побочный эффект. И я оставалась в школе. Не было варианта этого не делать. Если мне нужна была здоровая спина - я носила корсет. Больно, неудобно, некрасиво, очень бесяче - но выбора нет. Если мне нужно было уйти из дома, сдать ЕГЭ, уехать в другой город, выжить в большой и не самой приветливой Москве - вот это всё требует пахоты. И не терпит других вариантов.
-- Ты могла бы вернуться к маме во Владимир.
О, да. Так и вижу. Здоровенная девка, которая не смогла никуда поступить, но не хочет работать, чтобы себя обеспечивать хотя бы на 80%, приходит к моей маме и говорит: "Мам, тут такое дело, я у тебя поживу неопределённо долгое время, и ещё буду есть ваши продукты и не скидываться на коммуналку." Меня бы дома сначала очень сильно не поняли, а потом сменили бы замки. Так что нет, варианта вернуться под мамино крыло не было. Как хочешь, так и выживай. Да, родители помогут, но только так, как будет комфортно им, и благодарить за каждую помощь нужно, как в последний раз, потому что мне уже никто ничего не должен.
Поэтому лучший (и единственный) выбор для меня в любой ситуации - жить дальше. Иногда непонятно, как конкретно, но абсолютно точно жить. Я согласилась отработать этот месяц и посмотреть, что дальше. Завтра иду в офис. Сегодняшний день посвящён подготовке к этому месяцу, сохранению того, что я набрала за отпуск. Новые чек-листы, чтобы порядок в доме хоть как-нибудь держался, еда была вовремя, а утро не превращалось в хаос из не глаженной грязной одежды. Гугл-календарь забит "заданиями". Книги на осень выбраны, и там сплошной селфхелп. В расписании на неделю есть прогулки, в расписании на месяц - кино и друзья. И даже ванна с пеной там есть, и зарядка. Иногда любовь к себе - это установить себе рамки, как заботливый профессиональный врач, а потом следовать им, как послушный пациент.
Мне хреново, и я не уверена, что я вывезу, с верой в себя вообще тяжко. Но ведь выбора нет, как и с политикой, как и с экологией. Чтобы получилось, не нужно верить, нужно делать. Чем я и занялась.

Я думала, что я давно разобралась со своей самооценкой.
Хаха, блять.
Как перестать реветь от того, что ощущаешь себя самой тупой на всём белом свете? Никак, вашу ж мать. Мне - видимо никак. Ничего не произошло, просто нужно перестать ощущать себя тупой. Признать, что многое знаю, многое умею, что молодец. Поверить своим друзьям, которые говорят, что тот факт, что я всё ещё в Москве и стараюсь чего-то достигать, уже достоен уважения и всего прочего. Казалось бы - чего проще? Попросить за свою работу нормальных денег, не ощущать себя обманщицей, когда берёшь их. Ценить свою работу и свой труд, потому что вкладываюсь в него. Ну ведь миллионы людей делают это. А я не могу.
Потому что если у тебя в детстве не было велосипеда, а теперь ты его купил, то в детстве его всё равно не было. Большую, просто громадную часть своей жизни я была хуже всего своего окружения. Неважно, почему, важно, что в общей гонке я проигрывала. Троечница в школе, с кучей болячек, без богатой семьи и понтовых шмоток, не поступила в универ. В детстве - толстая и странноватая. Я только последние два года ничего такая для своего круга. Предыдущие дохрена лет это было совсем не так.
Я опять на дне. Я опять в какой-то истерике, и, были бы деньги, я бы уже записывалась на приём к психологу, хотя мне и не верится, что это можно как-то решить.
Однажды я забью на то, что кто-то может подумать, что я тупая. И буду просить столько денег, сколько мне нужно, а не столько, сколько я думаю, я заслуживаю. И ещё смогу без стеснения рассказывать, в чём я хороша. Когда-нибудь. Может быть. Спустя безумное количество времени и ресурсов, потраченных на залечивание всей этой хероты.

Из достижений: сварила суп. Супы у меня получаются всегда такие, в которых ложка стоит. Я всё время забываю, что кастрюля у меня одна, а суп всего на два человека. Видимо, где-то в глубине души у меня пять голодных детей и муж-грузчик, и все хотят жрать. Поэтому всего, кроме жидкости, я делаю с большим запасом. Ну бывает, что ж тут.
А так я преимущественно лежу и деградирую. Или сижу и деградирую. Раз уж выдался случай, то почему бы и да. С октября мне поднимают аренду, правда, не сильно, всего на три тысячи. Главное к октябрю уже иметь работу, а то неудобно получится.
Мне написали из того места, от которого я внутренне уже отказалась. И я снова смотрю в ту сторону, потому что мне страшно остаться без денег. Мне страшно, что в кофе мне ничего не светит, и что мне будет плохо. Что я не смогу найти вообще ничего больше. Что нечем будет платить за квартиру. Но идти в это место тоже... А вдруг я права насчёт своего выгорания, и мне действительно нужно отказаться от проектов и пожить спокойно, на размеренной работе? Я не знаю, я ничего не знаю и всего боюсь.
Вот меня позвали на пробный месяц, скажем так. Мол - ближе друг к другу присмотримся, тебе деньги, нам человек в разгар сезона, никаких долгосрочных обязательств. И я буду безумно бояться отказа, я знаю себя. Даже если мне не захочется с ними работать, мне будет безумно страшно услышать "извини, ты нам не подходишь". Это не страшно слышать на этапе просмотра резюме или даже после собеседования. Да даже после пробной недели. Но тут - целый месяц вбуханных усилий, месяц моего старания. Меня никогда ещё не увольняли, кстати. Я не очень хочу знать, как это - когда тебе говорят, что ты хреново делаешь свою работу.
Я думаю ещё сутки. Договорились, что завтра дам ответ. В субботу иду на коучинг, раньше помогало.
Я наверняка соглашусь, и отработаю месяц, параллельно шарясь по собеседованиям, чтобы оттянуть безденежье ещё на какое-то время. Вдруг я вольюсь и забуду про все проблемы с проектами (говорит во мне маленькая трусливая хрень)? Или всё же пойму, что нет-нет, и пойду в кофе (ох уж это шило)?

Написала вещи, которые мне не стоит забывать на данном этапе жизни. Важные для меня вещи, которые позволяют реже выходить из равновесия.

• Очень нужно ложиться спать до 23:30 и вставать до 8:00. Это избито, но со мной это работает.
• Есть нужно только по желанию. И только то, чего хочется. Путём проб и ошибок выяснилось, что лучше не есть вообще, чем есть то, чего не хотелось.
• Чистая кухня может положить начало вполне неплохому дню. Грязная - отвратительному.
• То, как лежат волосы - важно. Это влияет на настроение, поэтому за этим стоит следить.
• Волосы на ногах смотрятся лучше, чем ранки от бритья. А деньги, сэкономленные с эпиляции, лучше потратить на что-то более приятное. В общем, бриться стоит тогда, когда самой покажется нужным и комфортным.
• Обниматься утром и вечером - значит поддерживать контакт.
• Алкоголь и сигареты рушат баланс.
• Вести учёт денег весело и полезно.
• Вести трекеры - тоже.
• Хвалить себя - это не самовлюблённость, это повышение самооценки и качества жизни.
• Не замечать мелкие огрехи людей проще и приятней, чем делать замечания. Люди за это бывают даже благодарны.
  Вот такие дела.

Я снова вливаюсь в режим сна. После будильника спать сложнее. Человек нашел какую-то работу, где-то взял денег до первой зарплаты, и купил вчера гору продуктов. Особенно порадовала большая бутылка хорошего кетчупа - последний месяц он ел самый дешёвый. Не порадовало то, что дома теперь куча пакетов, он не вспоминает про экологию, когда рядом нет меня.
Я проснулась с мыслями о том, что напишу второго или третьего октября в своём инстаграме. Я не писала про своего мёртвого друга нигде, кроме как здесь, и решила, что спустя год после его смерти напишу. Потому что это важно, это не та смерть, что была внезапной, непонятной или нелогичной. Я, конечно, об этом не знала, но это действительно было ожидаемо. Всё же он был наркоманом. И я привыкла писать о важных вещах где-нибудь. О самых важных - сильно публично. Напишу.
Я снова сижу на балконе, и солнце греет мне щёку. Чай ненадолго унимает кашель. Ноутбук на коленках уже согрелся. Неплохо, кажется. Сегодня право посидеть в одиночестве я отобрала почти с боем. Моему человеку непонятно - ведь дальше я целый день буду одна, а нет, упёрлась, нужно именно утро. Действительно именно оно. Весь день - хорошо, но сейчас особенное время.
Лето вернулось в город.